2019-4-10晨间日记

今天是什么日子

起床：七点准时起来，煮早餐和十分钟的晨练。

天气：变了样的热。

心情：非常好，指导学生比赛比预期的成绩好。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：每天坚持书法练习，看书30本，三星义工

财务检视：理性理财。

成功日志-记录三五件有收获的事务：

1.完成优秀创新创业案例的收集。

2.指导学生参加职业生涯规划规划比赛获三等奖，一份付出，三分收获。

开卷有益-学习/读书/听书

学习：学习强国。

读书：《14堂人生创意课3》三十分钟阅读。

健康与饮食

今日锻炼：

1.keep八分钟拜拜肉、肩颈放松锻炼。

今日饮食：

早餐-番薯、鸡蛋、芝麻、花生汁；

中餐-煎鸡蛋，萝卜干，在水煮西兰花；

晚餐-西红柿生菜咸鸭蛋面。