2022.6.29【以理化情】

以理化情，可以有多种理解，最常见的是从字面理解本意，也有几种——理可以理解为理智、道理等；情可以理解为感情、情绪、情谊等，这样一组合，至少6种以上。比如：以理智控制情绪；明白事理进而化解情绪的苦痛；讲清道理转而增进情谊；理解对方进而化为情谊等。今天我就“以理智控制情绪”来谈谈自己的观点。

我的观点是：“以理智控制情绪”是人类区别于其他动物的根本区别之一，这种能力并非与生俱来，而是需要不断修炼习得，这个过程不易，但结果值得拥有。

作为万灵之长的人和其他动物有很多区别，其中之一就是人能够用理智控制情绪，而动物不可以。因为人有智慧，能够思考。当然有一小部分动物也有一定智商，有一定思考能力，俗称“通人性”，此类动物不在我们今天的讨论范围之列。

人类为什么要用理智控制情绪？因为在漫长的人类进化过程中，为了更好的生存，人们逐渐意识到，在面对恶劣天气、遭受天敌袭扰、打猎捕鱼劳而不获等不得不面对的艰难处境时，人的本能是痛苦、悲伤、沮丧、抱怨，然而，这于事无补，反而会削弱斗志，进而影响到战斗力。相反，如果这时能够不被客观情况影响，努力保持平和的心态，甚至更加积极的心态，重新点燃斗志，总结经验教训，就能更好地达成下一次行动目的。在此过程中，大部分人做不到用理智控制情绪，他们还是受动物性的本能控制，抱怨天气，面对失败痛苦不堪。但有极少部分人悟性较高，他们能够控制自己的情绪，于是，一般的人就觉得他们非常不一般，惊为天人，就会发自内心的崇拜他，追随他，这些人就成为了族长、酋长、部落首领，甚至是尧舜禹这样的古圣先贤。这就是“圣人忘情”。（这里说的能“以理智控制情绪”是帝王将相首领的条件之一而不是全部。）

要成为圣人很难，因为你要能够用理智控制住情绪；要成为圣人也很简单，因为你只需要用理智控制住情绪。

人类发展到今天，在这一点上还是一样，一切从心开始。要想管理好一个团队，建设好一个家庭，治理好一个国家，首先要能够用理智控制情绪。所以修身、齐家、治国、平天下，修身是第一位的，而修身主要是修心，修心重要的就是用理智控制住情绪，保持一颗平和的心。

在中华民族每次遭遇灾难时，常人有的情绪反应是悲伤、恐惧，而领袖就不一样，必须用理智控制情绪，保持平静。党中央，国务院最重要的就凝聚人心，鼓舞士气，众志成城，共克时艰，要超越悲、丧、哀、怨、惊、惧等情绪，此时信心比黄金更重要，人心齐，泰山移，汶川抗震救灾、抗击新冠疫情概莫能外。

“以理智控制情绪”这种能力并非与生俱来，而是需要不断修炼习得。打个比喻，新生婴儿不会用理智控制情绪，他的情绪属于一种本能，更趋向于动物，得分为零；通过不断的修行，达到“圣人忘情”100分。这种能力的习得，要以觉知、觉察为基础，要认识到自己有哪些自动化程式反应，有哪些需要改进，还要坚信自己能改。有的人说自己天生脾气暴躁，改不了。如果觉得自己改不了，那肯定改不了。极端的例子就是张飞，刘备劝过他，不听不改，最后死于自己的暴躁脾气。改变自己的成功例子之一就是曾国藩。

人生是一场修行，主要是修心，如何修心呢？就从用理智控制情绪开始。学会掌控情绪，做情绪的主人，不做情绪的奴隶。若能掌控自己的情绪，就能把控自己的人生，就会生发出自觉、自省、自动、自律，就会笃行专注，就能够影响和掌控更多。

“战战兢兢，即生时不忘地狱；坦坦荡荡，虽逆境亦畅天怀”，得意时不忘形，忆来之不易；失意时不落魄，想未来可期。惟愿修行路上，与你同行！