你为什么那么怕麻烦人？

你害怕麻烦人吗？

我想可能会有好多小伙伴频频点头。

有一段时间，我觉察到，我很怕麻烦人，不好意思求人，包括自己的亲人和朋友，更别说陌生人。

出差拎着的大行李箱，都是自己举上行李架。在家里和单位也常常一个人承担着很多事，曾经自己把一大桶纯净水搬来换到饮水机上。不会想起来让男同事帮一把。曾经在孩子小的时候，我一个人好像管这家里各种大事小情，忙的不可开交，不知道跟老公求助。

在外人看来，是个独立的女性，非常能干。忙的充实快乐，但日子久了，心里也会生出怨念和不满。

但相反，我不怕被别人麻烦，同事朋友有什么难处，我都会热情想帮，觉得都是举手之劳。我真心这样觉得，不是因为客气。

后来学习心理学，我知道这里应该有童年的情结。

我记得小的时候，小伙伴们会相互等着一起做伴上学。我小伙伴到了我家，我还没有吃饭，我就一口饭也吃不下去，感觉被人等给人添了天大的麻烦。必须马上就走。但是如果我去等别人，我并不着急，我说吃不了道，你慢慢吃吧！

那时候我才七八岁。

家里没有男孩，大姐队里干活，二姐去镇里上学。小学放学早。十一二岁的时候，我就自己去村口的井担水。妈妈说，让大人帮你打水，打半桶就行。我还是自己打水拎上来，现在想来都挺危险，但我不求别人。没有成人说这个孩子有点逞能。

我就跟自己对话，跟自己聊，你为什么要那么能干？你为什么会怕麻烦别人？

①首先不需要帮助是一种反向表达

首先，由于出生次序和家庭中没有儿子的原因。肠情况下，晚出生的孩子不如长子，长女得到父母的关爱，潜意识里会觉得自己不够重要，然后反向表达我很重要，也很能干。

心里会有一种自我对话：我可能行，不比姐姐差，不比男孩差。

②怕麻烦人是一种合理化防御。

合理化防御，说的就是我得不到，所以我不需要。因为觉得自己不够好，别人不会等自己，自己也不需要别人等。别人不会帮自己，自己也不需要麻烦别人。

记得我的心理学习小组有一个伙伴分享了一个这样的故事。她跟老公要去看家具，下楼以后，她发现自己想上厕所，但是他觉得回家在上厕所，让老公等着她，她于心不忍。理智上，她知道老公并不怕等她麻烦，但是她自己做不到，老公在楼下等着，自己回去上厕所。这些都是内心戏，她把这个觉察说了出来。老公心疼的抱了抱她，说：“我不在楼下等，走，咱回去上厕所，然后轻轻松松去逛家具。”

这个故事对于她很疗愈，也疗愈了我们很多人。我们怕麻烦人，是不知道自己值得被爱。

其实别人并不怕我们麻烦，爱是麻烦出来的。

在法国作家埃克苏佩里的《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=小王子》里就特别感人的一段，是小王子，一直忘不掉自己精心照料的玫瑰，每天抱怨玫瑰娇气，扎手，但是他却忘不掉他。他跟狐狸说到这件事的时候，狐狸说因为你为你的玫瑰花费了时间和心血，你才会深爱她，她才会因此美丽。

生活中也有很多这样的例子，你家里边的孩子，包括亲戚的孩子，你在谁的身上花的心思多，谁给你添的麻烦多？你就会更爱谁。

我的两个外甥女，大波和冬止，不在我这里边上学，呆了好多年，常常跟我冲突，学习上工作中都没少给我找麻烦，有时候急得我夜不能寐，恨不得她滾远远的。相比小冬止仁义又乖巧，在我这呆的时间短一些。但发至内心的感受，爱大波多一些。没有道理可讲，如果有，就是麻烦的多，链接多。

觉察就会松动，我慢慢放下，不能麻烦别人的执念。再次出差旅行，我也会麻烦旁边的帅哥帮我把行李放到行李架上；请单位的男同事帮我修复下电脑。出去学习的时候，我常常让秋良老师帮我干一些智力和体力的活。平时也会麻烦毛毛、龙青啊做一些我不擅长的事。每一次都给我满满的收获，让我越来越愿意麻烦人。

虽然麻烦人之前，我还需要做点心里建设。你们别笑哈(*°∀°)=3

我慢慢发现他们并没有嫌我麻烦，反而相互链接更多。麻烦正在帮我打开一个爱的新世界。

明天我可能要麻烦你Ծ‸Ծ。

你怕麻烦人或者怕麻烦么？