从健身音频中想到的哲思

今天听了两遍日谈公园和fit4life姥姥姥爷的音频节目，有趣又深刻。李叔和姥爷引起了我的无限共情！恨不得立马认亲。

我一直觉得身体的作用不仅仅是作为载体或行动的工具，我也一直相信能从锻炼身体中获得新的生命领悟。今日一听确实如此，同时也要学会接受自己的多样性。我就是不能受批评，我就是喜欢朵朵小红花，别管我，别招我，我不做计划，我就是不能看到长期好处，我就是要拿到及时的乐趣。在认清这些之后，我会做出最适合我的运动调整，吃完饭后走了两圈，听课的时候起来走走转转，要把减肥当做一万天来坚持，每天制造热量缺口。

我承认，我不是太看重结果的人，相比之下，我更重视过程。所以，尽力让自己享受其中吧。今天学会了软件的使用，找到了陈晓明老师的大作，玩得很愉快。