再次咨询

第七节  再次咨询

20181029/张苗 分享第40天

再次咨询的开场部分，咨询师可以这样问：

“这个星期事情有些什么不一样？”

“这个星期你有什么改变？”

这样的建设性预设问题延续上一次咨询所追求的正向精神，引导来访者往改变的方向思考，从而让其逐渐学习如何正向的看待自己、看待问题。

来访者的回答：

1、有所改变

咨询师要尽可能的去讨论改变的细节与内容。

另一个重要的询问：“你想一想，在这一、两个星期内，有没有什么可能具“挑战性”的事情发生，会起阻碍作用？”

鼓励来访者尽可能描述所能想象到的挑战与潜在的困难，并询问“那么，这一次你将会采取什么不同的方式？”帮助来访者准备以积极的方式应对困难。

咨询师可以与来访者一起讨论一些方法，并提出一些建议。

2、倾诉困难

咨询师要温和、坚定而礼貌的说：“对不起，等一下，我想我们待会儿可以就这个困难的部分来讨论。不过首先我想听你说说这个星期内你所做的一点改变，或是发生的一些好事。”

这样做的原因：1）如果一开始就讲不愉快的事，似乎就透露着不愉快的事比愉快的事更重要；2）暗示来访者注意自己的改变，即使是十分微小的改变。

3、没有好转，越来越糟

咨询师要保持敏感度，坚持找出一些正面的意义。

咨询师可以询问：“你做了些什么，使事情没有更糟？”

当来访者能够回答这个问题时，就可以转回到例外架构去问一些例外问句及振奋性的问句。如：

你是怎么想到这个方法的？

你是怎么做到的？你还可以做些什么让这些情况继续发生？

注意：

1）如果这些建设性的预设问句无法带出个案的新思维，或许可以运用一些消极系列的问句，如探讨问题的发生，等到适当的时机再转向积极的方面。

2）再次咨询时，咨询师不会检查家庭作业做的如何，而是通过问：“你希望能持续发生的是什么？你有没有注意到你这星期做了什么，使你更有自信？”“这个星期你做了些什么自己满意的事？”来检查上次会谈后家庭作业的效果。