2021-9-28晨间日记

今天是什么日子

起床：6:17

就寝：22:46

天气：多云转晴

心情：起床有些迷蒙，清醒之后阅读理解发自己最重要的事情没有具体处理，时间安排不到位，有些焦虑，有些把握不住自己，害怕自己没有做好，接着学习发现学习不是一戳而就的，温故知新，有用的知识是什么，运用的困难时什么？思考的局限是什么？问题太多了假想一下最快乐的是专注的做事情然后就没有时间让负能量占据，引发点是自己让负能量进入思维并允许它扩大。

纪念日：专注学习第二天，让学习提升自己成为最重要优先事情。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：把重要的事情优先选择。在时间范围内高效工作。接受家人不能理解的事，理解不是所有的事情都被尊重的事实。

改进：当思维进入负面状态时及时发现处理并记录缘由在往回改进。

习惯养成：早起阅读理解进一步把知识内化运用到生活工作中。

周目标·完成进度

缓步上前温故而知新，学习运用实行。

学习·信息·阅读

把提升自己当做重中之重，理解他人的不解是他人的事自己做好自己分轻重缓急，及时发现问题处理。

健康·饮食·锻炼

三餐规律，八段锦练习适宜。

人际·家人·朋友

接受不尽人意，接受自己不接受改变的缘由观察意义。

工作·思考

高效工作按时下班学习。

最美好的三件事

1.

认识到专注于意义，优先级

2.时间的高效工作，高效学习让生活更有意义。

3.

小方法让精神收放自如。

思考·创意·未来

尽快寻找方法进一步提升自己，逐步提升发散积极优秀事情。