刘思语115期亲子时间管理践行308天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评

2020.6.1  308/1000

6月关注：【早睡早起】

训练目标：每天6:45起床，9:30睡觉

1、家长：

（1） 每天阅读或听书❎

（2）对女儿说话温柔✅

（3）坚持晚上11:00前睡觉✅

2、孩子：

（1） 完成早睡✅

（2）坚持跳绳200个✅

（3）坚持英语国学朗读✅

健康习惯：

1、家长6:00-11:00✅

2、孩子6:45-9:30

自主阅读:

《芭比故事》《百科全书》情绪书籍

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无睡前悄悄话？

有（解决女儿的不开心，共情、设问、非常有效）

✨6岁思语宝贝闪光点：

（1）坚持朗读英语➕古典长诗➕文学启蒙）

（2）运用自己学习知识当小老师给妈妈讲课（有条理，很棒）

（3）运动后自己收纳跳绳，计数器坏了，自己研究修理

（4）粽子英语60分钟

（5）妈妈拿快递，自己在家阅读

（6）给小朋友做蛋卷（参与准备工作、打鸡蛋等）

（7）完成每周一部电影（看的开心）

（8）同妈妈一起看纪录片，专注认真

（9）按计划完成早睡

语爸闪光点：

（1）回家后马上承担家务

父母教练检视：

培养女儿独立的性格

培养女儿坚强乐观的态度

教女儿保护好自己的底线

事情的经过：今天儿童节，女儿自己的完成必要的朗读，自我安排一天（今天你做主）女儿很开心，到晚上想做游戏，提前规划好时间，但因为中途去阅读，耽误了我们游戏时间，最后孩子很遗憾很不开心（我采取暂时暂停给孩子调整情绪的时间）女儿拿书阅读，我做家务，睡前温柔的陪女儿反思了这一天，询问女儿的感受，对于不开心我表示的共情，说出了真实的感受，给女儿讲了关于人际关系的感同身受（女儿意外的说刚才自己反思了，确实有些不对，但是想和妈妈多玩一会）了解女儿感受马上认同说出今后的约定，非常开心入睡。

我对这件事反思：

1.儿童节是女儿的节日，不该让她不开心

2.亲子游戏拉近我与女儿，对于在家待不满的我更改多陪伴孩子游戏

3.教孩子感同身受，自己却没有做到，事情时没有考虑孩子的感受

我的下一步行动：

1.继续关注践行早睡早起、阅读、运动、反思（培养人生好习惯）

2.整理上班后女儿的作业计划（更可视）

3.多陪女儿游戏运动（榜样很重要，亲子关系更重要）

4.让女儿参与家务，培养责任感。（制作蛋卷失败，继续尝试努力）

小确幸

1.晚上陪爸爸聊天，感受老人的内心

2.和女儿玩老师同学游戏非常开心（她是好老师，我是好学生）

3.与女儿制作蛋卷，失败告终，女儿与我查看制作方法，继续尝试

【家长昨日三只青蛙】

1、已

2、完

3、成

【家长今日三只青蛙】

1.陪女儿一起动手做蛋卷

2.做家务（上班前完成）

3.陪伴女儿买心仪很久的小狗

【感恩分享❤️】

让女儿拥有在人生路上抵抗风雨的能力，有为自己负责的底气和硬气。孩子才能在人生的道路上，绽放出属于自己的光彩！