大宝被爸爸批评了，感到有点害怕、难过，她懂得及时把自己的情绪感受告诉我，因为她知道我能理解她的情绪感受，并且有办法让她情绪变得好起来。

五一过后，原本今天大宝应该开学，早上收到通知大宝幼儿园里搬新的园区，今天继续放假，正巧宝爸今天也休息，我就提议一家人出去玩玩，大宝说想去海边玩，同意。

于是我开始准备出去玩需要带的一些东西，大宝过来跟我说，

大宝：妈妈，爸爸好凶。

我：怎么了？

大宝：我洗完脸问爸爸洗干净了没有，爸爸说洗的什么呀。

我：爸爸是不是说话声音很大，语气很不好？

大宝：是的。

我：你是不是很害怕，很难过？

大宝：是的，我好害怕。

我：嗯，要是换成妈妈，妈妈也会很害怕的，我的害怕是黑黑的，什么都看不见，身体会发抖，你的害怕是什么样子的？

大宝：有一个大洞，洞里有一个大怪兽，很大很大的怪兽。

我：原来你的害怕是一个大怪兽啊，那你有没有做什么让自己减少害怕？

大宝：我告诉妈妈就不害怕了。

我：嗯，做的很好，妈妈很愿意你遇到困难就告诉妈妈，妈妈会和你一起想办法解决，那我们还有没有什么方法来解决害怕呢？

大宝：我可以画下来。

我：这个方法真不错！再想想，我们还有没有其他的办法呢？

大宝：我还可以把它装在瓶子里，让它出不来，就像《我的情绪小怪兽》那本书上一样。

我：哇，你都学到书上的方法了，做的真不错。那现在我们还害怕不害怕？

大宝：不害怕了。

我：嗯，你很勇敢，你是不是不喜欢爸爸很凶啊？

大宝：是的，很不喜欢。

我：那我们要不要告诉爸爸你不喜欢他很凶的样子，让他以后不要那么凶？

大宝：我不敢。

我：嗯，是不是害怕爸爸会吵你啊？

大宝：是的。

我：嗯，的确是有点可怕，要是妈妈也会很害怕，但妈妈会勇敢一些，我们一起去跟爸爸说好不好，妈妈来保护你。

大宝：好。

大宝紧紧牵着我的手，走到爸爸身边，

很小声的说：爸爸（爸爸在放水没听见）。

我：大点声说，爸爸在放水，声音太小听不见。

大宝声音大了点：爸爸。

爸爸：怎么了？

大宝：我不喜欢你很凶的样子，我害怕。

爸爸：不喜欢就要好好表现，你表现不好我能不说你吗。

大宝又有点害怕了。我握着大宝的手，赶紧告诉大宝，让她跟爸爸说：那你可以温柔一点说，不要那么凶，我会害怕的。

大宝：你可以温柔一点，那么凶我害怕。

爸爸：好，我知道了。

我：你看，爸爸没有吵你吧？

大宝：是的。

我：是不是我们把自己心里的想法说出来，感觉很好啊？

大宝：是的，我要勇敢。

我：嗯，你今天就很勇敢，敢跟爸爸表达自己的害怕了，妈妈相信你会越来越勇敢的！

小时候我每次在害怕的时候都特别希望身边有个人能安慰我，帮助我，告诉我不要怕，当我不敢表达的时候，一句一句的教我表达。可是没有，我接收到的只有指责，批评。

所以现在女儿害怕的时候，我希望我的陪伴和支持能够让她克服恐惧。

说完后，一家人开开心心的出去玩耍了。