盗梦空间之层层迷雾下的自我

周三学社·学习复盘2019.11.20 主题：盗梦空间之层层迷雾下的自我 周三我们又一次遇见，遇见朋友，遇见知识，遇见更好的自己！ 开场：某学员自我介绍，与其他学员互动，讲自我成长，请出大岳老师 主要内容： 一，复习前面学习内容： 学习心理学最重要的任务就是摆脱三种思维误区，熟练运用四大公理。建立理性思维，让自己学会对传统、对权威、对惯例保持疑问，学会深究为什么。 三种思维误区：直觉思维、自我中心思维、机械思维， 四大公理：基因，大脑（身体），环境（内心与现实），社会。 二，导入 我们已经知道社会是心理的最终归属。 人是离不开社会的，人最大限度的追求群体认可与社会价值的体现，对一个人最大惩罚就是孤立与放逐。 比如：监狱中犯人最怕的不是打骂，侮辱，而是关禁闭！那种暗无天日，空无一人，连时间过了多久都不知道的生活！ 美国有一部电影叫《寂静的地球》，一个男人一觉醒来，全世界只剩他一个人了，他搬进的豪宅，任意玩乐，但是十分的寂寞，他开始男扮女装，四处破坏，最终临近崩溃，想要开枪自尽，在最后的关头他发现了其他幸存者…… 大家知道吗？我们活的不是为自己，我们的心灵满足也无法自给自足。我们必须顺应时代的潮流，社会的期许，群体的规范，交际的原则，那么我到底是谁？ 我到底需要的是什么？ 这个问题是哲学三问之一， 我们今天都来玩个游戏，说说我是谁！！ 三，互动：我是谁 1，书写：每个学员快速的，写出十个以上的我是××× 2，展示（8个名额） 部分展示内容： 我是谁？ 我是男人 我是舞者 我是调酒师 我是健身教练 我是某单位的某领导 我是教师， 我是女人 我是某人妻子 我是某人的妈妈 我是创业者， 我是一个农民的儿子， 我是个上进的人 我是个乐观的人 我是个热心的人 我是一个懒惰的人！ 我是一个爱学习的人！ 我是一个缺乏自律的人！ …… 现场气氛活跃，大家越说越积极，意犹未尽！ 3，总结反思 那么再次问大家你是谁？你是更清楚了还是更迷茫了？ 我们仔细看我们写的答案，看我们排列的顺序，这就是你看自己的习惯！ 这就是你定义自己的方式！ 仔细想想，你忽略了什么，你关注了什么？ 你是把家庭定位排在前面，还是把社会角色排在前面？ 你是不是越到后面，越接近真实的你？ 那些是你精心打造的一个外壳？ 那些是你想改变的性格弱点？ 这里面有多少是理想中的你自己，他真的是你吗？ 有多少是现实中的你？有多少是矛盾的你？ 刚才有一个学员说，他是一个有上进心但又懒惰的人！ 这个回答看似非常矛盾，但又非常真实。 为什么会这样？让我们拨开层层迷雾，认识真正的自己，让我们的人生不再纠结！