2021-05-24 如何评价自己的一天？

想到这个问题，是因为昨天看的一本书里提到的。曾经也是一句非常流行的话，就是：把每一天当成人生的最后一天去对待。目的是希望大家能认真过好每一天。

自己的复盘表里，曾经有一项就是：你是否把今天当成人生的最后一天那样去努力了。结果发现感觉不对。跟自己的教练复盘时，她也提到，似乎好象是，如果今天真的是自己人生的最后一天，到底会做什么是不一定，可能会跟朋友一起，跟家人一起，可能会好好吃一顿，也可能去哪里玩儿，总之会去做自己比较感性的事情；所以可以肯定的是，一定不会去学习，去努力的。

所以自己后来也把这个评判标准改变掉了，改成：你对自己今天的满意度有多少。按照这个标准检测也有两个星期多了，现在看来，感觉还是比较有效果的。

对自己的满意度可以通过很多方面去体现：可以是学习方面，工作方面，生活方面，运动方面，甚至是放松和悠闲。只要让自己觉得有收获，觉得值得，就可以。

比如，昨天的满意度很高，有8分。因为渡过了一个非常悠闲且温暖的独处时光。

几乎下了大半天的雨。但是鬼使神差的，上午突然就想去湖边快走一下。换好衣服，带上耳机，听着自己喜欢的节目，刚走出家门，就开始有点掉雨点。犹豫着，走到院子门口时，似乎雨滴的有些密集了，于是转身往回走。伴侣在屋里看到，问我怎么了。我说开始下雨了。伴侣说，没关系的，不会下大的。看我还是有些犹豫，就建议穿上防雨外套。于是，终于还是出去走了两圈，历时近一小时。感觉是，很幸运，真的没有再下雨。但是因为天一直阴阴的，所以虽然是周末，湖边的人并不多。特别的安静。有一点风，也不大。可能因为是知道要下雨，湖中心的树上落满了鸟。这在白天是很少见的，忍不住拍了几张照片。拍的时候并不觉得，但是在手机上看照片时，才发现树和倒影连成一体，岸边的枯枝，加上天上的乌云，看着竟然有很多的苍凉。

已经很久没有来湖边快走过了。总觉得没有时间，总觉得很麻烦。但其实每次只要来了，就从来没有失望过。不论有人没人，不论天晴天阴，在远远近近的绿色里，总会心情很好。只是，呆在家里的时候，想象不出来，湖边的已经看过无数次的景色，依然能打动我。

最开心的是，前脚刚进家门，外面的天就掉下来了。很急的一阵雨，似乎已经忍了很久，终于轰然落下。天一下子变得很暗。屋里有些冷。没有开灯，只是打开了电暖气，然后还拿了个毯子，然后窝在沙发上，看微信读书。很静，毛孩子们各自找到自己喜欢的地方去睡觉，伴侣出去见朋友。看着书，很沉静。只有在放松眼睛的时候，透过玻璃门，看到外面急急的雨，听到雨敲着房顶的声音。

心里飘过的一个感觉，就是幸福吧。可以做着自己喜欢的事情，读自己喜欢的书，在温暖的屋里。家人都好，父母都好，自己也很好。这其实就是我想要的幸福。