2022-12-09舍 得 健康

早餐：<0.7，午餐<0.6，晚餐<0.4

早餐< 450克，午餐 < 400克，晚餐< 250克一瓶纯牛奶。

丁勇

让自己变好的事情才去做。

什么也不想，就做好学习技术就可以了。