梁立群 嵩县焦点学习初级班一期 坚持分享第4天 20180909

辟谷七天，今天复食。早上七点开始干活，体力活，一直干到九点多，喝了一碗小米汤，没有劳累感。

七天的辟谷结束，给身体彻底排毒，带来的是身体的轻松。不光是身体的轻盈，更是心灵的清理。