9.11父母专业课学习复盘

爱的条件：

1.无条件的接纳

2.信任

3.全身心的专注和陪伴

4.愿意为对方付出，帮助对方提升

爱先爱自己开始，让自己处在愉悦，舒心的状态里

自然：

教育孩子要按照自然规律培养他

生命力：

看眼睛就知道。

自己要有生命力，不要天天喊累死了

要对孩子感恩，他让我选择进步

父母成长四大目标：

1.高自尊：首先要爱自己，学习能提高自尊，高自尊会更有自信，自信就是自己相信自己。

2.一致性：孩子，你这样做妈妈很生气

3.负责任：教会孩子对自己负起责任

熟悉感+好感＝喜欢

4.更好选择的能力

心里营养

1.无条件接纳

2.生命的至重

3.安全感

妈妈情绪稳定，夫妻关系和谐

情绪不稳定对孩子生成印痕

(彬彬跟小时候我跟他爸有一次生很大的气

不睡觉时情绪失控)

有体验就有经历，有经历就有感受，有感受就有改变，有改变就有成长

分离临界点，种心锚(做拜拜的动作)

三岁八个月从爷爷奶奶家回来不怎么抱着猫咪玩具睡觉，是不是说明安全感很足。

4.肯定，欣赏，赞美，认同

自信来自于能力

能力来自于肯定

至少要被肯定五千次才能有能力