美好的一天从认真穿开始・D6

今日今句：生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。

——路遥 《平凡的世界》

地点：河南平顶山

时间:2020年5月17日

天气：艳阳高照

心情：开心

感恩自己创造地不可思议地一天：

1、早起跑步

2、做了一个特别喜欢的早餐

3、找到了小时候喜欢吃的罐头

4、画了一张小小的水彩画

5、做周复盘

6、翻看Amy的朋友圈

感恩自己对自己情绪的觉察：

美好的一天，离不开一个美味的早餐，也离不开一件漂亮的衣衫。

早上跑完步，神清气爽，看看时间充裕，决定花点心思做个早饭，男神推荐的早餐，虽然营养丰富，但连着吃上一个月，多少也举得有点寡淡。想念我的葱油饼了。

心动不如行动。一边预热电饼铛，一边准备食材。

洗了两个鸡蛋，轻轻敲开放入碗中，用筷子快速搅拌均匀。

加入适量的盐、葱花、面粉和水，再次搅拌，静置一会儿。

打开电饼铛淋上葵花油，再用汤勺把面糊均匀地摊在里面。两分钟后，把饼翻过来，再琳入一点油。

一分钟后，在劈里啪啦的油爆声中，一张香味四溢地葱油饼就新鲜出炉了。

配上两根香肠，半个鸡蛋，一杯牛奶，早餐搞定。

云想衣裳花想容，吃的问题完美解决了，周末，就想着妆扮一下，出去耍耍。

上次和潇湘聊天时，说要好好捯饬一下的，她昨天就行动了——剪了个新发型，照片发过来，让人眼前一亮！认识这么久，第一次见她短发的造型，清爽、知性、减龄。我两周前也是带着这样的目的去万达剪头发的，结果剪完半个月没敢出门！发型一时半会儿没办法了，那就用心挑一件衣服吧。毕竟每个不随风起舞的日子都是对生命的辜负嘛。翻翻衣柜，把夏天的衣服检阅了一遍，发现没有哪一件值得翻牌子的，最漂亮的那件果然总是在店里挂着。太阳这么大，出去逛街也是蓄积勇气的，猛然想到剪头发那天还买了一件防晒衣，披在长裙外面，镜子面前一晃，还有点惊喜的感觉。嗯嗯，不错，美美哒，今天出门就她了。

卡卡说：”认真对待自己，这样的每一天都值得期待。”认真对待自己，不停地创造美好的事物取悦自己。用美食养胃，用美景养眼，用好书滋养心灵，坚持去做一些自己喜欢的事情，让自己活成独特的风景。

为什么要用心过好每一个今天？因为每一个今天都是我们渴盼了许久期待了许久的明天。所以，认真地去吃一个或是简单或是丰盛但自己很喜欢的早餐，认真地去穿一件或素雅干净或华美耀眼但自己很喜欢的衣衫，让自己以饱满的状态开启这美好而唯一的一天。

感恩带来美好的人：

陌生人：今天去小米售后修手机，柜台的小姐姐真是人美心善。先是很温柔地提醒我把手机重要资料保存，又把电视打开让我先看会电影，还告诉我热了可以把空调打开。手机修好的时候，我正沉浸在《红海行动》的剧情中，她就很耐心等那个精彩镜头过了后才叫我。从我进门到离开，这个小姐姐每次抬头隔着口罩都能看到眼睛流露出的笑意。和这么爱笑的人相处，生活该多有趣啊。谢谢这个小姐姐笑脸相待，我的生活又多了几分美好。

感恩思考带来圆满：

高能要事：完成周复盘+一张水彩画

慷慨助人：在商场帮一个阿姨推小推车。

作息：晚睡+早起+跑步

感恩一切是最好的安排：

心情好的时候，很多事情都是可以做得又快又好。

比如今天第一次完完整整地把一颗山竹剥开，真是一个小惊喜呢。

还收获了一张小小的水彩画，给这一周完美地画了一个句号。

晚上重温《请回答1988》，里面的经典片段总是常看常新，分享一段台词，愿大家耳边都有这样温暖的一句话萦绕：

话语里包藏着真心，

所以一句话，也带有体温，

所以哪怕是一句话，在这冷酷的世界中，

让人维持生存的体温，能够活下去的，

不是了不起的名言，也不是有学识的一语中的，

而是你一句有体温的，温暖的一句话。