2020-05-16日常记录

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2020.5.16 广东深圳 星期六 起床:5:39 入睡：12：00 天气：晴。

情绪：（早）平静（午）一般（晚）快乐

一、【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天

1.百家号第51天，日更第31天，基本内容相同，想先看的看百家号，百家号没有更新键，只能撤回，但是会影响百家号指数，所以没有严重错误一般不撤回，百家号的功能比较多一些，比如可以插入视频或歌曲；后发布，有更好的想法会略有更新或修改✔

2.第一次学画水彩画，没有任何经验，画色卡和底稿几乎花了一个早上，下午上色时间倒是不算久，不过阴影，意境没有表现出来，运笔和笔触也不好，不过接受自己的笨拙，不与她人做比较，以下自己的拙作做记录，希望以后自己可以见到自己的成长。

3.做家务，给自己和家人准备了一日三餐✔

4. 进行冥想第23天，梦的来源(3)✔

5.陪儿子学习✔

二、【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察

发现他人对我的好：

(1)儿子： 我自己在画水彩画的色卡和底稿，儿子带着妹妹上《没有耳朵的兔子和两子耳朵的小鸡》的绘本课，不打扰我；

(2)老公：老公又给我们三个做了好吃的小龙虾面；

(3)女儿看我在切肉，自己跑到厨房提醒我要小心不要切到手；

(4)白东社区党群社区组织水彩画学习还有提供材料，还给我们讲了相关的知识。

(5)水彩画的赵老师耐心地教学水彩画。

本文和图片由林燕凤原创，欢迎关注，一起长知识！