孔子在《论语·为政篇·第四》中说： 四十不惑。
经历过二十岁时的立志求学，三十岁时的立身处事，四十岁时人到中年，为人为事已经懂得 平衡最要紧。
再大的风雨不退缩，再大的波折不惧怕，是四十岁的人拥有的底气。
跌倒了不喊疼，失败了不气馁，是四十岁的人拥有的淡定。
明朝思想家洪应明有首对联这样写：
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
人到中年，其实就是这样的平衡状态，过往不究，来者不惧。
1、格局：出众可喜，出局无忧。
演员姚晨在微博上写过一句话：人到中年，不出众，便出局。
听起来好有紧迫感，不出众的人生就要出局了吗？只是出局了又怎么样？天又塌不下来！
姚晨曾在一期《中年女演员的尬与惑》的演讲中说，腾讯找她来演讲，是觉得她是独立、自信、坚韧、成功的女性代表。
然而她自己绞尽脑汁，蹦出来的却都是彷徨、沮丧、无力、失败的画面。
事业鼎盛时期的姚晨，在2013年和2016年先后生下一双儿女后，导致事业彻底陷入停滞状态。
怎么办？即将四十岁的姚晨，站在人到中年的关口，是去尝试不同类型的表演，还是一直待在家里带孩子？
在演讲中，姚晨讲了一句话：选择你能承担的，承担你所选择的。
明白自己真心热爱表演事业后，姚晨成立了自己的工作室，一边开始拍电影，一边陪伴两个孩子慢慢长大。
在电影《找到你》获得第一届海南岛国际电影节年度女演员奖后，姚晨逐渐找回站在巅峰的感觉，但是她的内心早已波澜不惊。
因为她明白，出众固然是欣喜的，而出局也没有什么可怕，太阳照常从东方升起。
作家陈文茜说，生命没有输赢，只有值不值。任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
活了半辈子，经历了浮浮沉沉之后，我们的格局早已经提升，明白人生就是一场经历，高峰与低谷都是成长，出众与出局都是历练。
2、心态：不看轻自己，不看重自己。
读过一句话：自我打败自我是最可悲的失败，自我战胜自我是最可贵的胜利。
我们每个人都是独一无二的个体，尊重自我，就是不过分看重自己，当然更不看轻自己。
2012年10月11日，瑞典文学院宣布，中国作家莫言获得2012年诺贝尔文学奖，一时间莫言火遍了全世界。
著名钢琴家双焱第一时间拨通了莫言的电话，对莫言进行了采访，问他准备怎么庆祝？
莫言淡定地说：“我想没什么好庆祝的，明天晚上会和家人一起包一顿饺子吧，我最希望的 就是包一顿饺子吃。”
作为中国首位诺贝尔文学奖的获得者，莫言没有因此认为自己有多了不起，想到的是还是平常烟火气的小日子。
小时候泥土里摸爬滚打的日子，长大后闭门写作的岁月，莫言从不妄自菲薄，一直笔耕不辍。
直到1985年初，莫言在《中国作家》杂志发表《透明的红萝卜》，这才一举成名，让他更加坚定写作的信心。
心理学上有个“焦点效应”，意思是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。
其实我们应该放平心态，不看重自己，就是不过于自负，懂得人外有人天外有天的道理；
不看轻自己，就是要相信自己，不要过于在意他人的目光和非议。
当我们把目光放回在自己身上时，才发现人到中年，懂得平衡会让我们的心态愈发平和。
3、处境：享受独处，适应孤独。
张爱玲在《半生缘》里说：“人到中年的男人，时常会觉得孤独， 因为他一睁开眼睛， 周围都是要依靠他的人， 却没有他可以依靠的人。”
其实无论是男人还是女人，活到上有老下有小的阶段，我们周围都是要依靠自己的人，孤独是必然的。
知乎上有人提问：人到中年是一种怎样的体验？
一位84年出生的答主说，他和妻子都是上海的独生子女，两人年收入40多万，养着一个女儿，还要孝顺双方的父母。
因为性格不太讨喜，他在工作上已经没有晋升的空间，平日里除了上下班，就是给妻子烧烧饭，接送女儿上兴趣班。
他评价自己的生活说：“平凡而单调，胆小而无趣”，时常感到孤独，却又无处诉说。
心里虽然还有向往和憧憬，但是还有责任在肩上，他也不知道这种孤独的感觉，还会持续多久。
女作家三毛曾说，我喜欢适度的孤独，心灵上最释放的一刻，总舍不得跟别人共享。
孤独并不可怕，更不是洪水猛兽，柴米油盐酱醋茶的琐碎日子之外，让自己的心享受独处，其实一件很酷的事情。
人生已经过半，越往后越是要面临生离死别，让自己适应孤独，并从孤独中体味生命的真谛。
就像青年作家独木舟所说，其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。
活在自我的世界中，与孤独做朋友，才是中年以后的我们，一种人生常态，一种人生姿态。
4、价值：释放负能量，积蓄正能量。
情感作家苏芩说，做人别太丧，低能量的你遇不到高能量的人生！
当我们总在抱怨不如意的时候，机会早就溜得无影无踪了。最好的一切，总在你正能量爆棚时，不邀而至。
日本作家大江健三郎，23岁时就以一篇《饲育》获得芥川奖，成为日本文坛冉冉升起的新星。
然而在人生最得意时，妻子生下的儿子大江光，却发现头盖骨发育异常，即使经过手术，依然是个发育迟缓的孩子。
大江健三郎难以接受，曾在一篇《同情》的文章中，描写自己带着6岁的光去百货商场，差点把光遗弃的过程。
只是当光真的找不到时，大江健三郎内心郁结的负能量这才全部消失，毕竟光再怎么不正常，他始终是自己的儿子。
找到光时，大江健三郎才觉得后怕。后来，他开始用积极的眼光看待光，并在漫长的人生中，找到跟光平等的和解方法。
也正是因为如此，大江健三郎在写作中，更能从正能量出发，用文字带给读者更多的启发和思考。
曾有智者告诫我们：如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。
如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。
人生总是起伏不定，当诸事不顺的时候， 不要被负能量打败，而是要朝着积极的方面去努力。
当我们能够始终用积极的态度去面对困难挫折的时候，会发现即使人生旅程已经过半，我们依然活得恣意洒脱。
5、人生：适应忙碌，享受生活。
席慕蓉在《写给幸福》中说，挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起。没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。
是的呀，我们都有长长的一生，即使人到中年，下半生依然值得好好过。
作为80年代初出生的我，经历过求学时的努力与彷徨，也经历过恋爱结婚生子的甜蜜与烦恼，现在肩上扛着的是整个家庭的责任。
工作忙碌起来的时候，连儿子的作业都没有时间过问，一地鸡毛却无能为力。
等到清闲下来的时候，我跟老公也喜欢带着儿子去公园走一走，去博物馆看一看，静下心来享受当下的幸福。
其实我很清楚，至少在儿子成家立业之前，我们夫妻俩退休之前，这样的日子还会一直持续。
忙碌是人生的常态，享受亦是人生的姿态。
当然，走过半生，我们都明白，忙要忙的有质量，闲要闲的有分寸。
忙着挣钱养家，不要忘了身体第一；闲时享受生活，还要记得当下一刻。
只有把握好忙与闲，我们才能掌控人生，才能在人生下半场更加淡定从容。
懂得平衡人生，才是中年人的智慧。
毕竟，人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。
今天陌生的，是昨天熟悉的；现在记住的，是以后淡忘的。
不管是人生选择了我们，还是我们选择了人生，学会平衡，会让我们的人生走得更轻松自在。