如何培养自律的孩子

对于孩子来说，自律是一条特别优秀的品质，懂得自律的孩子，能够很好的管理自己，家长也更加省心省力。

而现实生活中，常常是，家长催促着做了这个做那个，好像所有的事都在等着家长，家长不推，孩子就不动，甚至家长推了，孩子也不动。

我们就来聊聊，如何培养自律的孩子。

一． 给孩子无条件的爱

孩子的成长过程中，父母的影响是最重要的。

如果孩子感受不到父母的爱，那他的行为会出现各种问题，无外乎是在确定：父母到底爱不爱我。甚至更有人花一生的时间，来治愈童年。

父母不同于教师的角色，父母天然的和孩子有着最最亲近的关系，也是孩子最新来的人，孩子的安全感/胜任感/价值感，很大一部分来自于家长的肯定。

想一想，有多少家长说过这样的话：

你考试考个前十名，我给你买自行车！

你英语竞赛拿个奖，我就奖励你一次旅游！

你期末考试考进年级前10名，在和我提条件！

你不听话，我就不要你了啊！

在拿物质和孩子交换，孩子感受不到父母的爱，缺乏价值感，自然内心匮乏，缺少动力。

多多找机会和孩子说：无论发生什么，妈妈都爱你，无论你学习成绩好坏，无论你高低胖瘦，无论你健康还是生病，无论你开心难过，无论你将来做什么工作，无论你是不是做错了事情，妈妈永远永远都爱你。

确认父母对自己是无条件的爱，孩子才会有安全感，才能调动所有的精力去学习或者做其他事情。

父母无条件的爱，是孩子成长的关键，也是孩子应对各种问题力量的来源。

二．注意父母的语言

在《父母的语言》这么书中，作者讲到：用命令的语言，孩子的自控力就会不断下降，减少命令性语言，多给建议性语言，才能帮孩子建立自控力。

我自己非常有感触，如果我对哥哥说：你赶紧把那个作业做完。孩子的反应并不是马上行动去做，反而是为拒绝找理由。如果我是商量的预期和哥哥一起讨论：你的作业还没做完，我们讨论一下，是饭前做还是饭后做呀？他一般会说：吃完饭马上做。

饭后一定不用我催促，因为这是他自己做的决定哦。

父母不要替孩子做决定，孩子的成长其实就是一个不断试错的过程，这是他们这个年龄的幸福，也是他们成长的必经之路。我们也要允许孩子犯错。

但是我们可以多多给孩子建议，实际上我也会常常这样做，效果还不错呢：Eason,我建议咱们把学习法语课程的时间，安排在早上6点半，这样白天就可以安排别的事情了，不然我们总是容易忘记上法语课。

哥哥思考了一下，接受了这个安排，然后就天天6点30起床上法语课程。这是自己觉得决定哦，而不是我逼着他要这样做的。

试试看，如果是家长逼着孩子早起，效果会是怎样呢？

三．和孩子一起制定日常惯例表

陪孩子一起养成良好的习惯，孩子做事就不用靠外部的力量助推，借助强大的习惯的力量，可以帮助孩子提高自律。

爸爸妈妈可以根据孩子和家庭的生活习惯，借助一些工具，和孩子商量着设计适合孩子的日常惯例表。

初期可能还要爸爸妈妈提醒，当习惯养成，我们可就轻松多了。

当然了，如果在执行的过程中，孩子有反悔，抗拒，不合作，我们可以先看下这个计划是否合理，第二呢，我们可以判断一下，孩子是确实做不到，还是在撒娇求安慰。

如果确实做不到，我们要调整计划，如果是孩子单纯的撒娇，我们要保持和善而坚定的态度：妈妈知道你现在不想做，妈妈也理解你，但是这是我们之前一起讨论好的呀，这周就要按照我们的惯例表做哦。如果你有什么意见，我们周末调整的时候再讨论哦。

孩子们天生都是向善向好的，如果你觉得孩子懒惰，软弱，缺少自律性，一定是养育过程出现了问题。

我们做家长的要常常反思，也要不停的学习，提高自己的认知。

用对了方法，每个孩子都能成为自律上进的好孩子。

我是Eason和Daniel

两个男孩的妈妈

家庭教育指导师

心理咨询师

关注我，为孩子成长助力