周检视·20190106

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*  2019年梦想版

生物钟清单顺

运动舟山半马

论文通过旅行

智能规律新家

育儿反思健康

财富记账攒钱

*  1.生物钟成长方向：常规流程清单、特殊流程清单、家庭整理清单、家庭会议清单

*  2.运动习惯为健康，舟山半马参与：每周3次，3公里、6公里、10公里、15公里

*  3.论文通过换手机及旅行：复审提交、去重、PPT

*  4.智能规律家：收纳设计、生物钟清单新家化、小米智能清单、搬家清单

*  5.育儿规律健康:建立每天反思模板，每周家庭运动1㎞，转学音乐幼儿园简历，每周游泳3次

* 6.财务：去除装修，常规支出和房贷，每个月工资日转账理财卡每人500，每季度5000，每年终3w，一年两人攒下11500，2020年考虑换车：全记录，账户核对理财账户，云工资卡，韦工资卡，云韦信用卡。

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* 7.0践行90天目标2019.1-3月

* 1.常规流程清单重点：睡眠仪式、早起清单、晚饭及家庭活动时间

*  2.运动2公里*3次*4周*3月=84公里

* 3.论文复审通过：数据理通、重改一稿、导师沟通修改

* 4.智能家收纳设计:康盛稿、金牌稿，索菲亚稿

* 5.育儿反思模板：找到之前亲子班模板，30%，60%，100%

* 6.财富：核对理财账户，一周对一次

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*  1月份月目标

*  家里：

*  1.睡眠仪式清单：8点前全家熄灯仪式(自己找时间冥想时图像过一遍，跟老公描述下，跟孩子描述，跟老妈描述）

*  2.运动2*3*4=24㎞

*  3.论文数据理通：a大量浏览文献，sql测试，找到努力方向 ，b.spss方法，sql数据，c sql数据补充 ，d自圆其说文字

*  4.智能家康盛稿：自己衣柜鞋柜实物字典，需求稿发家人自己修改，发设计师沟通，设计师稿发家人确定

* 5.育儿亲子班反思模板30%入日检视：找到模板30%，2天，4天，7天

*  6.财富：核对理财账户，一周对一次

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*  下月日历：元旦值班、周末上课

*  Omnifocus：咨询回礼、年夜饭、论文、过年礼物、报销

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*  下周（1.7-1.13） 目标：

*  1.睡眠仪式清单：8点熄灯

*  2.运动1.3*7=9.1㎞

*  3.论文数据理通：a大量浏览文献，sql测试，找到努力方向 ，消化

*  4.智能家康盛稿：实地观察超市aa柱，衣通，儿童衣柜定稿，

* 5.育儿亲子班反思模板重点入清单表

*  6.财富：核对理财账户

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*  可以从本周（12.31-1.6）获得的经验，为下周践行更好：

*  家里：

*  1.本周睡眠仪式：通过倒计时比赛，抓重点，已经有两天孩子睡觉在8点前，下周以8点为熄灯点并加入赢了满足一个愿望的尝试。

* 2.本周运动：7.5㎞（一2.6，四1.77，五1.18，六2.01），下周一定要每天动起来，早上没时间就晚上动，早上动了，晚上的可以当做明天的任务提前完成。欠周目标1.6㎞。

* 3.本周论文找到类似参考文献，但要转成自己的论文部分，还需要大量的消化。下周除非每天完成论文青蛙，否则老公看电视的邀请都不能接，提前讲明，接受监督。

* 4.康盛家居稿突破是找到aa柱，只要找到相应衣通解决方案，加孩子衣柜的大致设计，就能提交设计师。

* 5.育儿模板找到，尝试加到清单中，每日记录

* 6.记账搞定工资卡，下周搞定理财卡

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