2022-12-08 14天

断更了两天
这两天非常疲惫，身体和心理都处于极度不舒适的状态，所以除了完成基本的6-8小时的数据处理外，我彻底放空了两天，结果是更加疲惫，睡不好觉。事情也做得没有效率。所以今日，散了心，和很久没见的朋友见了一面，跟妹妹聊了个天，洗了热水澡，准备好好睡一觉。明日又是一个新的起点。
人的精力真的是有限的，前几天那样的工作强度，才2周就感觉萎靡不振，身心俱疲，还是要调整好节奏，才能更加专注，效率也更高。锻炼和运动更是不能停。身心同时健壮，才能行得更远。比起无关痛痒的无病呻吟和自我剖析，专注于当前得事情，手里得事情才能得到更好的调整状态，回归平静和踏实。
这几天因为疫情放开后，董先生顾及家里的老人和我都处于低免疫力状态下，主动去单位睡了，我个人是持反对意见的，但尊重他的选择。我始终认为病毒和人类共处会是最终结局，也是必然结局，恢复正常，恢复笑脸，不再强制性要求健康码，核酸报告，口罩这样的“标签”是我们很快就会迎来的局面。但处于过渡期的不自然和乱象也是必然的，但不会持久。
好好睡觉，好好吃饭，保持身体健康，尽量追求心理健康，就是当下的我最应该做的事情。不要一味抬头看结果。过程也是一种历练。好的心态才是好的状态可以持之以恒的倚靠。修身也要修心。
睡觉了，鸡汤和感慨可以偶尔为之，过度解读和深入思考便很容易成为浪费时间又毫无意义的无病呻吟。
在这个没有朋友的城市，也要努力建立自己的社交，交到朋友，才能摆脱孤零零的局面。所以大胆的走出门会是未来必须要做的事情。
晚安，卡卡！