《5%的改变》第二章1-5节

1.你并非“只能”受困于过去，但你可以选择，“有能力选择”这就够了

2.原生家庭被当做童年阴影的同义词

3.假如有一件举手之劳的手始终做不到，除了解释为某种缺陷或障碍，另一种解释为，出于某种目的特意不去做，一个成年人有能力拒绝妈妈的影响，却没有拒绝，除了来自母亲的积威外，多半这个影响也是他自己想要的。