钻石行动赋能之旅 by 立夏

1. 我认为自己今天做得最好的一点是？

去年的7月，我参加了永澄老师线下钻石行动，活动结束后似乎收获满满。但没有复盘，也没有调整半年计划，更别提为自己的钻石目标全力以赴。于是，我成了永澄老师说的日抛型努力的人。

今年6月启动了自我热情的探索，慢慢发现了自己生命的热情。但是光有热情，没有落地的目标管理，梦想多半也只能是想想。

于是今年7月1日，我又来参加钻石行动啦！我为自己一天精神饱满地全情参与感到喜悦。即使今年在线上听课，但我依然很认真地跟着永澄老师做每一个练习。而且我一定会做复盘，反复梳理自己的下半年计划的钻石目标

2. 今天，我感受最大的地方是？

坚定了跟永澄老师、幸福进化俱乐部在一起一辈子的想法。

永澄老师：课程一如既往烧脑，但这次钻石行动加入了很多体验，让我对目标管理、期待澄清、自我赋能有了更深刻的理解。正是永澄老师不断地学习、练习，才能带给我们更佳的课程体验和更好的内容理解。

永澄团队：真心为每一位推进钻石行动的幕后伙伴点赞，你们的能量真的很强大！从原定的2000人到13000多人，你们顶住压力、高效配合，给我们送上一场国际性的活动，真的让人惊喜！！

幸福进化俱乐部：我非常认同幸福进化俱乐部的个人成长六大元规范：积极主动、刻意练习、作品声音、利他主义、同侪动力、本质导向。很庆幸我的价值观与此无比吻合，过去的时光错过了没关系，但真的要跟幸福进化俱乐部在一起，一辈子！

3. 今天我最大的收获是什么？

1. 将注意力投向高价值方向，并掌握目标管理方法，我一定能达成自己的目标！

反思过去，以往目标管理失败的最大原因就是没有把注意力放到核心目标上。报各种课、买各种书，几乎所有的东西都浅尝辄止，然后美其名曰：我对这个不感兴趣或我这段时间太忙了，实在没法坚持。做很多无谓的尝试，却不把真正重要的目标放在心上。甚至年目标制定完后就直接束之高阁，不去做下一步行动分解。过去这样吝啬地将注意力投向目标的我，又怎么会实现目标呢！

2. 掌握了自我赋能的目标制定四步法，并且结合生命热情确认了自己2018下半年的三大钻石目标。

在过去的一年里，在不明方法的情况下，我坚持着很表面的月计划制定及回顾，根本不知道或者说无心去了解目标制定的方法，陷入了目标始终没法达成的恶性循环怪圈。经过永澄老师的解读，我终于知道了如何科学制定目标，并真的找到了自己2018下半年的钻石目标。

3. 状态=情绪+信念

永澄老师在课程答疑时分享的这点，瞬间点醒我。这半年来，我关注到情绪对于状态的重要性，也尝试着通过【觉察情绪➡️接受情绪➡️释放情绪】的方法成功调整了状态。但我却忽略了更深层次信念力量的植入！那些看似鸡汤的话，如果是我的坚定信念，就能在我需要时给我力量！我也要建立自己的信念库！

4. 不着急，慢慢来

也许很多人希望完全听懂永澄老师课上讲的内容，也许很多人希望能在课程上就找到自己的钻石目标，也许很多人指望听了这节课就可以实现年目标……如果没有达到预期效果，就习惯性焦虑不安。但我意识到：哪怕只收获了一点，把这一点真正用起来，也会收获巨大！这节课更像是一个新的起点，更多系统性的输入和输出应该发生在这节课以外！就像永澄老师所说：我们是要在一起一辈子的，不着急，慢慢来！

4. 这个收获对我来说意味着什么？它为什么这么重要？

意味着：认知的升维，以及不断打破限定性信念。

为何重要：通过情绪调整 & 核心信念，让自己持续保持良好的状态。将注意力充分聚焦钻石目标，并使用正确的方法推动目标实现。

5. 这个收获让我和以往最大的不同是？

摆脱了限定性信念，我相信自己只要按照永澄老师所给到的方法反复实践、修正，我一定能达成自己的目标！

6. 如果我想巩固今天的成果，我想要做的是什么？

1. 拒绝做日抛型努力，7月3日前完成复盘打卡（完成✅）

2. 7月8日前输出课程幕布笔记，对比官方的版本，寻找不足和改进的方法，同时输出一份幕布标准化笔记模板；

3. 7月8日前个人及向他人反复澄清钻石目标，最终确认下来并完成任务的分解。
   
   

7. 为了让自己的钻石目标最终实现，我的决定是什么？

1. 系统学习并输出永澄老师目标管理相关的理论库幕布笔记，打通目标管理系统；

2. 每天在黄金时间专注推进钻石目标，同时每周回顾钻石目标的进展；

3. 加入幸福进化俱乐部，作为同侪力量激励他人。