开始羽毛球训练

很久没有打羽毛球了，今天又开始打球。找了泰州教练，和球友一起，计划练习一年，不知道能坚持多久，尽量吧。一段时间不练习，颈椎都不好了，还是练练吧。今天感觉还挺有收获的，综合的训练方法，对体能也很有帮助。加油。