简单易学助消化.减缓衰老.防治心血管疾病试试这个

紫醉妖娆—金桔蓝莓养颜水

金桔：清理血管、消食醒酒、美容护肤

蓝莓：保护眼睛、增强免疫、减缓衰老

青柠：防治心血管疾病、美容护肤

小确幸：

助消化·排毒·调节血压

金桔柠檬水想必大家都是很熟悉的，特别是一到了夏天，金桔柠檬水更是消暑解渴的必备饮品。金桔可以调节血压，同时可以减少色素沉淀，增加皮肤的光泽。而且蓝莓香甜，是养颜助消化的不二选择。清晨起床来一杯金桔蓝莓养颜水 ，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。而且对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。既然有这么多好处那么大家快快动手为自己和家人调制一杯爱心满满的金桔蓝莓养颜水吧。

首先准备食材：

金桔—：5～6个，蓝莓：若干，青柠：2～3个

1．把金桔彻底洗净对半切开。

2．蓝莓放入淡盐水中浸泡5～10分钟后清水洗净，对半切开。

3．青柠洗净切片。

4．将蓝莓放入瓶中，把金桔挤压一下，让汁液流入瓶中，再将其放入瓶内，添加少量青柠让味道更加清爽。

紫醉妖娆—金桔蓝莓养颜水

注意：

·密封冷藏不超过3天。

·常温下请于当日饮用。

------可根据个人口味选择添加蜂蜜或者枫糖浆等甜味调料------