2021-07-31

易效能2.0践行第2周作业

2.0践行3大目标：

1、6点前早起 ；23点前早睡

2、运动（冥想、有氧运动）

3、深度学习（阿卡西、理财、天赋系统）

一周践行（八大关注）收获(已发送）

（一）健康：

1、早起统计采用小程序：【更早打卡】7次，本周全勤打卡。

2、健康相关：两个微信群（每日打卡、每日分享）。

3、运动相关：少开车多走路，每日步数5000步以上，静心冥想3次，跑步2次。

（二）、家庭：

1、父母关系：电话2次。

2、亲密关系：出差订票，送接高铁站。

3、亲子关系：出行山东，参加《导图高分营》6天。

（三）、事业：

1、导图集训课程开营。

2、主讲老师：线上直播课2次。

3、国家教育双减政策出台，考虑战略方向新调整。

4、课程更新迭代。

（四）、财富：

1、收入：正常

2、支出：正常支出

（五）、社交：

1、好友微信深度交流。

2、师资团队线下课程聚。

3、建立合伙关系2家。

（六）、休闲：

1、山东出差。

2、每日步数5000步以上，早晚静心冥想3次，跑步2次。

（七）、成长：

1、生物地理课程研发中。

2、阅读书籍3本。

3、音频课程（每天1个小时）

（八）、效能：

1、使用清单和日历系统

2、番茄钟的坚持使用。

四、本周的小确幸：

1、教学课程如期进行。

2、财富管理系统学习，银行外币帐户通顺。

3、阿卡西记录课程学习很喜欢。