给别人提意见，一定要注意方式方法

生活中有种普遍现象，你明明为对方好，这才大胆提出意见建议，但人家却不领情，最终你只好用“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”来安慰自己。

01 人都喜欢被肯定

喜欢被赞扬，厌恶被批评，这是人的天性。

心理学家威廉·詹姆斯说过：“人性最深刻的渴望就是获得他人的赞赏，这是人类之所以有别于动物的地方”。

马斯洛的需求层次理论中，尊重的需要被排在了第四个层次，属于较高层次的追求。

中国有句俗语，叫“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，也是说的这个现象。

好听和赞美的话语，容易让人产生愉悦的心情，感到自己被认可、被尊重；反之，批评的话语，表示自己被否定、被丑化，自然而然就会产生悲伤、愤怒的情绪，同时还会激活个人的自我保护程序，自动为自己寻找论据和支撑，反击和驳斥对方。

因此，赞扬或者批评，都会引起人的本能反应，这个第一反应是不受控制的。

02 提意见就是“拉仇恨”

给别人提意见，本质上是一种批评，最起码也是某种程度或者某个局部的否定，所以即使动机是为了帮助对方，但也会引起人家的不适和反感，处理不好就会适得其反。

但有的时候，为了替家人、替朋友、替领导负责，我们不得不给对方提意见，帮助他们改进自己的计划或者行动。

当然，我们的意见仅仅是站在自己的角度，真的不一定对，但我们自己认为肯定是正确的，而且如鲠在喉、不吐不快。比如，父母看孩子写作业，就容易提一堆意见，告诉孩子应该如何如何，最后和孩子闹得很僵。

由于年龄和代差的原因，父母的意见大多是对的，但孩子却可能压根就听不进去。这是因为父母的批评让孩子感到了否定，触发了孩子的抵触情绪。

我们给别人提意见，无论是上司对下属，还是朋友对朋友，或者亲人之间，都是类似的情况，都可以映射到父母看孩子写作业的场景中。

上面讲的提意见，一般指上级给下级，或者平级和朋友之间。如果是下级给上级提意见，或者弱者给强者提意见，那么，除非对方在搞“礼贤下士”的活动，否则我建议“闭嘴”比较好（我这句话本身就是在提意见，不知读者看到这里的时候，是什么感受）。

03 必须注意方式方法

从情绪反应来讲，提意见确实会引发个体不适，这是第一本能反应，但随后受体可以对意见态度和情绪进行二次处理，这个才是体现个人素养的地方。

有的人情商低一些，听不进去别人的意见，一点就炸；有的人会内心进行激烈的交锋，找出战胜意见的支撑，然后反驳对方，注意，这种反驳不一定会讲出口，比如领导批评下属，下属内心不一定服气，可能藏着一肚子抗议的话；有的人会尽量控制自己的情绪，然后仔细思考对方的意见，理智地加以分析，最后得出采纳或者反驳的结论，这样的人内心都比较强大，有点兼听则明的特质。

作为我们来讲，在向别人提意见的时候，要注意方式，提醒自己提意见无论对错，都可能会引起对方的反感，所以必须选择适当的时机，采取适当的方式，尽量让对方能够心平气和地冷静而愉快地接受意见，毕竟我们提意见的目的是帮助对方，而不是吵架。

而当别人向我们提意见的时候，我们也要意识到人类天性的局限，要注意控制自己的情绪，把“红灯思维”调整为“绿灯思维”，认真考虑对方的意见，有则改之无则加勉，这样就不会错过正确的意见，也就容易获得更多的自我完善、自我进步的机会。