紫smile
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2018.04.08

焦点网络八期初级紫分享第128天

真如刘老师所言，浸泡7遍才可能略有成效。最近，我不断重复听刘老师的课，但一停下来，好像什么都想不起来。最近也在听包艺华的教练父母，好像记住的也只是寥寥数语

但还是坚持每天都听刘老师讲一点，每天都让他焦点的语言在耳边响着，绕着，让焦点的语言影响，最好的记忆就是重复，理论先行，指导实践

说说我今天听到的焦点语言吧。关注正向，任何事情都有正向的一面。譬如一个女孩子爱和母亲吵架，其母苦不堪言

换个角度看，其女从小就积累和大人斗智斗勇的经验，长大婚嫁后，就不会受婆婆的欺负。那个母亲又希望自己宝贝的女儿嫁到婆家受气那？又如，孩子叛逆期特别严重，整天你说东他向西，能把父母气个半死，换个角度，说明孩子开始长大有自己的主见，成人后他就不会受坏人的教唆，做他们帮凶干坏事

关注解决，事出未必有因。焦点关注解决，不刨根问底找原因。因为好多问题都是鸡生蛋蛋生鸡的问题，没有答案。譬如两口子吵架，找原因，翻旧账，能解决问题吗？我的经验，只会越翻旧账越生气。那怎么办呢？按下暂停键，想想自己真正想要的什么，做些什么可以离想要的目标近些？如何暂停呢，深呼吸，站在对方的立场想一想，，也许可以消消气。我们在气头上时，很少考虑对方的观点，对方的语言，只想让对方听自己的，所以带着情绪吵架，不能解决任何问题。遇事忍三秒，让真相飞一会

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他