我迷惑于何时评判，何时放下评判

我似乎很多时候都在评判自己。

但是有些评判是对的。

譬如我生气的时候，我疯一样的在车流里穿梭。

我突然评判自己，天啊，我傻了吗，这太危险了！

这种评判可以让我回到马路边，呆在安全的地方。

所以，关于评判，预判，预设信念，我觉得不能一刀切的说他们就是不好！

情绪应该被关注，想做某些事情的时候并不见得事情本身就合理，但是情绪本身应该被重视，它可能是在提示我们某种东西，情绪是认知和信念系统造成的，挖掘情绪背后的原因，可以有意外的收获。

当然，有些评判是不对的。

譬如我想努力成为一个……的人的时候，其实我想在朋友圈展示给别人看我在学习的东西，我在努力，但是我又怕别人看了会说:擦，金亮真是不自量力……我想，客观来说，周围一部分人是会有这种评判的，但更大的评判其实来自于我的内心！！！

突然，我想到了我最大的自我评判，也是我认为自己最为内在矛盾的地方:

我心中有一个渴望，想成为一名咨询师，或者讲师，可是我内心又会认为这个事情难度太大，我不行。

我就活在这种“我想要”vs“我不行”的拔河之中！异常痛苦！我不愿意放弃这个梦想，又以为难度太大我不行，加上没有被讨厌被嘲笑做自己的勇气，这些卡点让我始终没有真正行动，或者说行动了，但是遇到很小的困难就又放弃了，而这件事情本身的确是有难度的！