刘姗姗 中原焦点团队 周口 《倾诉即疗愈》坚持分享第939天

挑战每周约练2次，本周第4次，共86次

本次约练担任角色：咨询师

1.咨询关系的关系的建立，良好的咨询关系是保证咨询效果的基石。在咨询开场前做好暖场，寒暄，简单的自我介绍，保密原则和时间设置的介绍，这是很有必要的。咨询不需要开门见山快速进入正题，当事人也不希望这样的快节奏，因为有些故事真的需要耐心慢慢展开，有些情绪需要慢慢流淌。

2.当遇到觉察力很强的当事人，对咨询师来说既轻松又有挑战性。轻松的是，当事人在这样包容安全的场域里通过倾诉的方式就把自己的思绪梳理出来了，倾诉即是疗愈，当事人有自己的节奏，并顺利地成为了自己生命问题的专家。这类的当事人所表达的信息比较多，咨询师能够看到她有很多的资源：个人资源、人际关系咨询和物质资源等，她有诸多闪光点……这是一场咨询师和当事人共同配合的交谈，哪怕当事人是主场，主角，咨询师也需要配合，接话。挑战在于：当事人这么多的关键点摆在眼前，要抓哪一个去澄清？去好奇？去共情？

3.还是稳，咨询师首先要稳稳陪伴，当事人才能安心下来，平静下来。有时候也心急，想给建议，转瞬打消了念头，还是选择相信来访者，一点点地细化来访者的故事脉络，结果总是意外的好，来访者在绕了两个圈后，自己把目标推进了一大步，真是一种柳暗花明又一村的感觉。

反思：1、咨询中一些关键点没抓住，对于来访者的故事内容处理太粗狂，该细化的地方没有细化。

2.有几个片刻，我走出了来访者的故事脉络，在想下一步怎么聊。还是不够投入，也说明焦点的理念不够熟练于心。

读书第24天，黄皮书125～130页