慢慢人生路 学习正当时（59）

蔡桂霞学焦点坚持分享第59篇：焦点解决短期治疗的基本精神（阅读摘抄）

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如何理解焦点解决的短程与进化？

易昕：其他治疗方法都要花费很长的时间，尤其是精神动力性治疗，但您刚刚提到焦点解决治疗是短程疗法，那么它是如何做到的呢？

骆宏：可以从两层含义来理解短程。首先，短程可以理解为快速帮助当事人处理和解决一些问题，达成既定目标；其次，从咨询次数来讲，相比其他流派，焦点解决治疗达到统一目标的时间更短。

所谓短程，不见得真正能够处理掉病人所谓的核心问题。比如，如果一个来访者存在人格障碍，很多咨询师会好奇，焦点解决能够通过几次治疗就解决他的人格问题吗？我们会回答No。焦点解决治疗有一个不同的人格观，即不把人格问题看成所谓社会约定俗成的固定的概念，而是快速实现当事人与治疗师约定的可实现的目标，并非解决深层次问题。

易昕：我之前接触过一些学习焦点解决的同学，他们说焦点解决一直是一个进化的过程。他们有一个好奇——难道焦点解决还不够成熟么？

骆宏：说起这个话题我想到了互联网，互联网也是在不断完善，你能说互联网不成熟吗？焦点解决治疗创始人创新的态度和精神，是焦点解决流派的核心。它不满足已有的成就，而是追求更好地帮助来访者。他们不被已有的东西束缚住，而是不断地总结经验，跟当事人互动，这就是焦点解决的原动力。这个原动力保证了焦点解决一直处于发展的过程中，所以它永远都在进化。

焦点解决刚刚起源的时候，在复杂的个案处理中，常常会用到“例外”等词汇。随着焦点与其他领域的结合，比如在学校咨询中，慢慢发展出“目标资源”等词汇。近些年，我们探讨的最多的就是，当焦点解决应用在组织管理和学校中时，如何用组织管理和学校的语言来讲焦点。焦点在进化，进化并不意味着不成熟，而是表明了我们还有成长的动力。

易昕：进化这个词给我一种与时代同步的感觉。

骆宏：是的，这是与时俱进的疗法，这正是焦点解决的魅力。（待续）