承认事实疗愈法学习资料（1）

“承认事实练习”学习资料

“承认事实疗愈法”源自庄子的基础理论：人的右脑，主要的功能，是“承认事实”的一种自我测谎功能。因为人有右脑，所以我明明姓李，但你要叫我相信“我姓王”，我是无法做到的。

人的左脑，是一种二元对立的“逻辑推理”用的脑，但没有承认事实的功能。如果切除右脑的功能，你跟左脑说：“猴子会爬树，而乌龟是一种猴子，所以乌龟会爬树。”左脑会说：“对，没错。”只要是合逻辑的，左脑都会放它过关，不会去确认“乌龟不是猴子”，或是“乌龟不会爬树”之类的事实。

左脑为表面意识（肉体人对应三维世界的自我），右脑为潜在意识（灵魂人高维世界的自我）。因为左脑没有足够的维度作为右脑信息的容器，所以右脑的信息往往要以“象征物（例如梦与诗）或“肉体冲动（例如忽然好饿好累好想吃牛排）的方式与左脑沟通。一般道教词汇，左脑为识神，右脑为元神。

表面意识中的潜在意识含量，左脑所能连接上（access）的右脑，庄子称为心中之天、心中之真。医家称为心中之神。

左脑中逻辑推导而偏离事实的谎言，不实念波（以及不承认事实的行为），以下简称我执。庄子则称之为“人／伪”，在第二篇〈齐物论〉中，称之为是非心。

左脑产生的不实内容，我执，会有两个方面的特征：

1、我执本身因为不是事实，所以自然会害怕自己被事实消灭，因此会用力想说服他人相信自己是对的，人的辩论、说服、劝说，都是来自不实念波。百分之百符合事实的念波（例如我早上吃了个鸡蛋），不会有说服别人相信自己的渴望。人被我执“想说服他人”的冲动支配时，就会努力证明自己的意见是“对的”，故也称“是非”。而这一类的不实念波会彼此帮忙，结成一坨，这一大坨的不实念波，称为自我（ego）。

2、当人在被我执拉过去时，右脑会发出警讯：“情绪”。一般人以为生气、不高兴，是因为受到他人的伤害之类。但在庄子的系统认为，情绪是“左右脑意见不统一”所产生的生理现象：你妈是一个烂人，你就承认她是个烂人，而小心不要被她搞倒，在承认事实的情况下，人不会有情绪；你老公没那么爱你，而你以为他有这么爱你，期待他记得帮你做什么事，结果他忘了……这样情绪就会很大。

你对他没情绪的那个烂人，坏的程度，有时远远超过令你气得要命的那个不很烂的人，所以，情绪是来自于不承认事实，而不是对方对你多坏。

也就是说，情绪，或辩论冲动，本来都是你“搞错了”的时候的警讯，可是现在的人，却大都被家人、社会洗脑成以为自己是“对的一方”。这样一种的人间集体制约，简称业海。

人的“心力”，是感知力和表现力：越有办法承认事实的人，感知力就越好。

人的“心境”，是心力好到量变到达质变，能够统合一个一个相反对立的观点（唯物辩证法的“正+反=合”），化除矛盾，而得到的“更高次元”的视角。也就是人的自我，从肉体人“伪”的自我ego，慢慢转移到灵魂人“真”的自我Self。

道家的训练，要做的是，去除意识中“非事实”的谎言部分，所以很直白地称作“修真”。

修真具体的做法就是练习如下两招：

第一招：当发现自己想要说服别人、劝别人或为自己辩解的时候，试着把这种行为停下来，往内觉察：“我是少承认了什么事实，什么地方搞错了，才会这么想要对方接受我的意见？”，尽量去找到自己没看见的事实，承认事实，一直做到这个辩论冲动完全消失为止。

第二招：每当不高兴、生气的时候，不要向任何人发脾气，而是要问自己：“情绪来了，它是在提醒我，我一定是什么地方搞错了，有什么事实没承认”，然后，勤奋地去找到自己没看见的事实，并且在行为上做到承认事实（比如说这个人事实上是你讲了也不会听的，你还要讲他，就是行为上不承认事实），一直做到这个不舒服完全消失为止。

为何要练这两招：

当你内心有谎言在蒙蔽你的时候，你就会有内分泌失调的情绪，有想要说服别人的冲动。所以，你只要在“有情绪”跟“想要说服别人”这两个点上去找：我的内心有什么谎言欺骗了我？然后把它消除掉。

当你没有贴合事实的时候，你的念波就没有水平定力，它就会有一种紧张感。那个紧张感，是那个念波本身的存在危机，在这个宇宙的能量世界里，它找不到自己的容身之处。它会觉得：“如果主人看到了真相，我就会被消灭了！”每一个不符合事实的念波，都会有一个先天具有的存在危机，于是就想要说服别人站在他的同一国来相信它。

如果一件事情是百分之百的铁的事实，你不会有辩论的冲动，因为完全符合事实的念波，它是安稳的、安定的，它本身会具有水平定力；完全符合事实的时候，他是不怕人否定的。