161天

何颖颖读书打卡

坚持读书第161天

建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神67页  有感：为了能够帮助来访者确定目标S F底气咨询师在积极倾听当事人自然抱怨与诉说的同时，要对当事人的目标充满好奇，将当事人的抱怨转成想要的目标。确认当事人不想要这样那么想要的是什么？

当目标是当事人想要的，对当事人有意义的、有好处的、可以带来希望感的，将会让当事人产生高度的改变动力。