自古就有的抑郁症，个人自述患抑郁症的原因：
“抑郁症”的概念并不是今天才有当今的社会充满了竞争和浮躁，于是人们产生了精神压力。患上抑郁症的人数在不断增加，但是“抑郁症”这个概念并不是刚刚来到我们这个社会。RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。
抑郁症最初被发现的时候是古代的东正教会时代。但是当时被叫作“忧郁症”，是一种还不被人们熟知的疾病。只是知道心情抑郁可以患病。也就是说，从那个时代起，就有抑郁症的概念了。
医学科学的鼻祖希波克拉底提出抑郁症的病因之一——“黑胆汁”过剩且进入脑内便会产生抑郁症。因为按照当时的医学科学的认识，由于黑色胆汁潴留在了机体体内，于是引发了大脑的功能障碍，表现为悲伤、意志消沉、绝望等。
后来到了18世纪，人们才采用了“抑郁症”这个名词来形容这种疾病。当时也称之为“情感障碍”。
到了19世纪末，德国精神病学家、现代精神病学的创始人埃米尔·克雷佩林（EmilKraepelin1856～1926）提出了躁狂型抑郁症的概念，抑郁症至今才被人们真正的认识了。直到今天医学界还在使用“情绪障碍”和“情感障碍”这个名词，并且将躁狂型抑郁症定义为双相障碍。
但是至今医学界还不能把抑郁症的真正的发病原因明确出来。随着医学对于神经递质等的进一步研究，一定会正确的将发病原因等问题明确。
RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说：
众所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为什么直接补充症状没有明显改善？
1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
[if !supportLists]2、[endif]RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。
Tips:
儿童抑郁症
直到20多年前人们才意识到有儿童抑郁症。原因是发现了不少儿童出现了表情淡漠、没有食欲等症状。这多是由于亲子关系、学校环境、同学关系等造成的心理上的障碍。
个人自述患抑郁症的原因
回顾起来，我患抑郁症的过程，分为三个阶段，第一个阶段是高中的自卑期，第二个阶段是本科的严重自卑期，第三个阶段是研究生阶段的抑郁症期。导致我抑郁的主要原因是自卑，所以一旦走出自卑，我的抑郁症也就随之消失了。
我患抑郁症的主要因素，总结起来有以下几点：
第一，个人方面
我是一个内向、敏感、不善言谈、爱幻想与想象的人，尤其胆小，每次上课被老师提问，我总会吓得出汗。
第二，家庭方面
家里条件一般，因此父母太过在乎钱，每次要花钱的时候（包括交学费），母亲总是不给好脸色，甚至骂骂咧咧的，直接导致我有了心理阴影。
父母的赚钱能力欠缺，也令他们将希望寄托在我身上（我因此背负了沉重的心理负担）。
此外，父母对我的要求太过严格，一味盯着我做得不好的一面，习惯指责我，而很少鼓励、赞扬我，如此不断地强化，我也就认同了，觉得自己什么也做不好。
第三，亲属方面
家里的亲戚常常教育我:你家庭条件差，要多为家里着想。我想，这并不错，但是过分强调我对家庭的责任，也就相应的忽视了我的个人权利。我因此形成了根深蒂固的信念:任何事都为别人着想，总是把别人的需求放在第一位，忽视自己的需求。
除了上述几点，我得抑郁症还有一个直接的导火索。
——那就是中考。
当时，我们县里有三所高中，其中一所是重点。我没能考上重点高中，为此，我感到沮丧，觉得自己上的学校不行，进而扩展到觉得我这个人也不行。别人问“你在哪个学校上学”时，我都不好意思跟别人说。在学校也特别自卑。
整个高中时期，我上课特别难以集中精力，懒于做题与思考，做事虎头蛇尾；容易与别人发生冲突，总是忿忿不平，又不敢发作，只是独自生闷气。这种状态下，我的学习成绩肯定是好不了的。最终，高考成绩只够上个比较好的专科。可是在父亲眼里，专科学校一律不行。
吊诡的是，我后来没有去上专科，而是被一所大学的自考助学班忽悠，前去学习。来到助学班，我的自卑感更加重了，感觉读自考是一种耻辱。别人问我“在哪里上学”时，更不好意思向别人说“在XX大学学习”。当时，我读自考的唯一目标就是迅速考完科目，然后参加研究生考试。幸运的是，我很快就考完所有科目，开始复习研究生考试。
我报了一个辅导班，辅导班的老师宣传说教育学的研究生男生少，因此很容易考，我听信了，于是开始复习教育学。第一年没有考上，又复习了一年，考上了。
在读研的日子里，自卑转化成抑郁了。
由于男生非常少，女生太多，刚去的时候感觉特别不适应，总是担心别人在看自己，所以每次去上课，我总是极不情愿，想方设法将自己隐藏起来。
老师让我去图书馆帮忙借本书，我害怕找不到；老师布置写论文，我害怕写不好，根本就不敢写；和别人一起吃饭的时候，脑子想的是论文，但是真到看书的时候，又不知道书里讲的是什么。这种状态直接导致我连续的失眠。
后来，考试成绩倒数第一的打击，几乎令我崩溃，所有抑郁症的症状全都有了；我想到了退学，但又不敢和老师说。
不过，即使这样，我还是发了篇核心。
毕业两年之后，通过各种办法，我才慢慢地恢复过来，对事情有了自己的主见、自己的判断；能客观地认识这个世界，认识自己的父母；能合理地进行归因；有了一定的攻击性。
我走出来了，我相信抑郁症以后也不会再复发了。
接受自己暂时的懦弱。被别人欺负时，你可能心理很不高兴，但是又不敢发怒，只能自己与自己较劲，痛恨自己的无能。同时，你可能在脑海中，把自己想象得很伟大，痛揍欺负你的那个人。那么现在就接受吧，接受自己暂时的懦弱，不要认为懦弱就是可耻的。当你变得强大后，再面对别人欺负时，你会有很多种办法的。
认识这个世界。当你走出抑郁之后，你的专注点会发生变化，开始关注现实的世界。这时，你会认识到大部分人都是平庸的，因此自己平庸也不会让你感到耻辱。你会认识到每个人都有痛苦，不痛苦的人是不存在的。你不会再自卑、抑郁了，因为你认识到每个人都是有长处、有短处的。你开始懂得不完美才是真正的完美。
形成自己的评价体系。到这一阶段，你对事情都有自己的认知了，你不会再依赖别人评价了，你不会因为别人说好，你就认为好；也不会因为别人说坏，你就认为坏。你会形成自己的认知体系，不再依赖别人的评价而活。
学生、老年人、男性、女性不同的人群，都可能引起失眠、抑郁、焦虑、忧郁病症。RSHWHO渡氧针对上万例病患，分析出引起病症的主要原因，归纳为以下几类：
脑损伤引起抑郁、焦虑、忧郁、失眠的主要原因
1、衰老、脑部重创，外伤、手术
引起的脑缺血，脑细胞的减少，脑萎缩，神经递质转运障碍，脑耗氧下降，情绪不稳、烦躁影响运动机能、视听、学习、语言、睡眠障碍、脑功能紊乱，记忆力减退，反应迟钝等。80岁与年轻人比较脑细胞约减少25%左右。
2、过度紧张，抑郁、压力、孤独、精神刺激引起的中枢神经递质的传导障碍，从而引起反应迟钝、脑细胞萎缩和破坏，脑血流量减少和脑耗氧量下降，脑细胞数量减少，
3、以学生和脑力劳动者为主用脑过度，
持续强度的脑力劳动，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，脑细胞活力受到抑制，紊乱造成脑疲劳综合症，阻碍脑细胞更新。
4、经期、孕产期、更年期体内激素失衡
体内激素失衡引发抑郁、焦虑，影响营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。
5、长期药物副作用
药物依赖产生的功能惰性，药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑细胞数量减少。
人脑血流量减少，脑耗氧量下降、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、情绪不佳、痴呆、反应迟钝。
6、体弱、多病，和脑营养相关的流失
结论：RSHWHO渡氧显著改善与压力有关的症状
紧张状态改善37%
身体疼痛改善54%；
记忆和注意力改善46%；
睡眠改善21%；
情绪改善74%；
人际关系改善32%；
体重控制改善42%；
最后，一定要去“做”，一定要“做”，一定要“做”。重要的事情说三遍！抑郁者患者往往想的多做得少。做得时候特别要遵循第一条。你能做一顿饭、能认识汉字、能跑步、能走路等等，就要为自己点赞，就要奖励自己，这样的你，就值得自己骄傲与自豪！
以前的我不怕苦不怕难，后来自己不顾父母的建议走进了婚姻，仿佛走进了坟墓。自古就有的抑郁症，个人自述患抑郁症的原因，感觉自己生活在黑暗之中，一切都失去了意义，生活只是因为自己来到这个世界所以要过的更好，对得起生我育我的人，还是默默地告诉自己只要想好起来，并不断努力，我一定会好起来的，加油不知道在哪本书里看到多喝水多劳动可以治疗躁郁，希望大家都能恢复到最初的心态，好好生活，好好珍惜来之不易的生命和生活。