蔡翠华
蔡翠华

愿你成为自己喜欢的样子不抱怨，不将就，有野心，有光芒！

优秀、智慧、终身成长的翠华20210104

今日金句：

愿你成为自己喜欢的样子

不抱怨，不将就，有野心，有光芒！


1、我的收获&感受：

❤️今天白天还能讲课，到傍晚突然全哑了。

我觉得这样挺好的。终于让自己有机会去全身心去倾听他人。

我觉得我还是挺喜欢这种不需要讲话的感觉。

这种感觉，想讲话，又出不到声，哈哈，让我这个爱说话的人，stop.

❤️今天阅读书籍《搞定I》横向管理工作五个步骤，由于我是在医院边喷雾边阅读，不是很懂内容，我不像以往那样感到焦虑，而是接纳，第一遍是不懂的了，我回家拿起笔来做个思维导图，运用起来。哈哈，自己是多么的自信与平和、喜悦。

❤️最近我觉察到自己有很多缺点、很多不足的地方。

我有一点点焦虑，但情况还好。

更多的是考虑如何成长自己。

看来我的觉察能力


❤️现在好像爱上了写觉察日记，喜欢上堆砌文字的感觉。

往常我对文字不敏感，现在对文字更有耐性读下去。

真好啊！


❤️我现在挺喜欢不停去表达我自己，比如在群里、用文字去表达我自己。终于找到了一点小热爱

❤️哇噻，我现在挺喜欢阅读，一边阅读一边有自己很多的想法与灵感。


❤️这次病了，我发现自己不够关爱自己的身体，虽然貌似很注重运动，其实，我没有关爱身体，吃的方面，没有特别注意饮食

下一步行动，注重劳逸结合，好好休息，坚持早睡，结合顺时养生，饮食健康，不吃不健康食品


2、我的成功事件：

❤️哇噻，我现在挺喜欢阅读，一边阅读一边有自己很多的想法与灵感。

而且我喜欢一边阅读一边摘抄。感触触动我的句子，然后会写我的感受，触动我的地方。


3、我的优点（我值得拥有）：

我是一个敞开的小伙伴。我对我自己很诚实，我逐渐地更加了解自己。

我是一个非常愿意调整自己，变得越来越好的小伙伴。

我走在一条让自己变得更加美好的路上。我太爱我自己，我不断地给自己打气的小伙伴

我是一位乐于帮助他人的小伙伴

我不再是一位患得患失的小伙伴，我为自己的成长感到喜悦

过去我非常羡慕的状态，我此刻做到了。

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