思语时间管理881天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.9.6    881/1000

9月关注:【运动】

训练目标:挺进名人堂

1、家长:

(1) 自我学习✅

(2)调整情绪反思✅

(3)每天跑步3公里✅

2、孩子:

(1) 早睡早起✅

(2)写日记❎

(3)早读✅

健康习惯:

1、家长6:30-23:00✅

2、孩子6:50-9:30✅

自主阅读:

《棚车少年》

今日关注智能:

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无悄悄话?

✨8岁女儿闪光点:

(1)新学期,我把女儿起床时间进行调整晚了10分钟,保证睡眠时长,由于妈妈下班也很累没有做早餐,女儿简餐,在妈妈还没有起床时女儿独立起床洗漱吃早餐,值得感动的是妈妈洗漱后杯里的热水来自女儿的温暖(超级暖心)不用妈妈再去提醒操心(这也看到小时候好习惯培养的回馈效果啊!)还有10分钟我和女儿一起给同学制作了火漆印章(女儿很开心)

(2)妈妈尝试烤羊排,女儿吃的香(午餐聊学校里发生的事,随着女儿的增长,吃饭时的狗头沟通变得尤为重要)

(3)午休后妈妈帮忙整理头发,角度问题看不到小辫歪,女儿说话语气不太好,我没有作声反驳,出发前女儿主动道歉认识到自己不对的地方,我呢就当没发生过什么也认同女儿下次注意说话方式,这样更容易别人接受,并愉快决定晚上一起做火漆印章(随着女儿长大越来越发现不用分出谁对谁错,好心态做好情绪稳定的父母尤为重要)

语爸闪光点:

(1)和语妈沟通,提醒需要多补觉,还不忘赋能满满的来句中国好妈妈(情商都变高了)

(2)出差赶回家,承担家务

父母教练检视:小区修路,女儿不小心崴脚,不严重,和女儿沟通暂停跳绳,虽女儿说没有关系不严重,但是身体最重要的意识传递给女儿,需要暂停保证脚休息(如果以前会有些焦虑,每天的日常被打乱,但现在心情很平和,重点不去关注是否打卡而是更关心女儿脚的情况)女儿有意识比什么都重要

我的反思:做情绪稳定的父母,放平心态,接受孩子的不完美。

【女儿每日学习】

1.阅读✅

2.户外、运动❎

3.英语学习✅

4.早读、伴读✅

5.作业✅

6.网课/二课❎

7.叠被子✅

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