思语时间管理881天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.9.6    881/1000

9月关注：【运动】

训练目标：挺进名人堂

1、家长：

（1） 自我学习✅

（2）调整情绪反思✅

（3）每天跑步3公里✅

2、孩子：

（1） 早睡早起✅

（2）写日记❎

（3）早读✅

健康习惯：

1、家长6:30-23:00✅

2、孩子6:50-9:30✅

自主阅读：

《棚车少年》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无悄悄话？

有

✨8岁女儿闪光点：

（1）新学期，我把女儿起床时间进行调整晚了10分钟，保证睡眠时长，由于妈妈下班也很累没有做早餐，女儿简餐，在妈妈还没有起床时女儿独立起床洗漱吃早餐，值得感动的是妈妈洗漱后杯里的热水来自女儿的温暖（超级暖心）不用妈妈再去提醒操心（这也看到小时候好习惯培养的回馈效果啊！）还有10分钟我和女儿一起给同学制作了火漆印章（女儿很开心）

（2）妈妈尝试烤羊排，女儿吃的香（午餐聊学校里发生的事，随着女儿的增长，吃饭时的狗头沟通变得尤为重要）

（3）午休后妈妈帮忙整理头发，角度问题看不到小辫歪，女儿说话语气不太好，我没有作声反驳，出发前女儿主动道歉认识到自己不对的地方，我呢就当没发生过什么也认同女儿下次注意说话方式，这样更容易别人接受，并愉快决定晚上一起做火漆印章（随着女儿长大越来越发现不用分出谁对谁错，好心态做好情绪稳定的父母尤为重要）

语爸闪光点：

（1）和语妈沟通，提醒需要多补觉，还不忘赋能满满的来句中国好妈妈（情商都变高了）

（2）出差赶回家，承担家务

父母教练检视：小区修路，女儿不小心崴脚，不严重，和女儿沟通暂停跳绳，虽女儿说没有关系不严重，但是身体最重要的意识传递给女儿，需要暂停保证脚休息（如果以前会有些焦虑，每天的日常被打乱，但现在心情很平和，重点不去关注是否打卡而是更关心女儿脚的情况）女儿有意识比什么都重要

我的反思：做情绪稳定的父母，放平心态，接受孩子的不完美。

【女儿每日学习】

1.阅读✅

2.户外、运动❎

3.英语学习✅

4.早读、伴读✅

5.作业✅

6.网课/二课❎

7.叠被子✅