减少情绪化

（今日为反思）

成年人的一个标志是，懂得隐藏情绪，学会妥协。

前两天看的电影《狗十三》里，那个女孩儿终究也成为了一个大人。在姐姐面前，好像对于爱因斯坦的视而不见无所谓，在墙边却痛哭流涕。为了那段相互依偎的感情，也为了自己的成长吧。

今天的事情略多。

1.迟到被发现—早到

2.成绩不好—尽量抓中间生，多花心思，自己揽责

3.无人帮忙—主动请教

4.多了一天课—本职

5.被忽视与失控—推己及人，他人在忙

6.对自己情绪化的失落—过去的无法挽回—道歉—下次避免

7.反悔情绪—去弥补而不是陷入情绪

8.一下午的课—本职

9.开车回家—自己的选择

总结：事情再多，写下来一项项完成。情绪再低落也不应当反应到他人身上，而需要自我排遣。找到真正的原因，而后解决事情。将情绪放在一旁，推己及人，换位思考。要更有礼貌呀。