小结

网络初级七期 讲师四期  分享148天

  SFBT重视正向思考及未来导向，强调个体之所以产生问题，往往是解决问题的方式不当，因此重视的是问题的解决，而非问题的成因。SF BT强调小的改变会带来大改变的滚雪球效应，强调合理，正向，具体，可评量，可立即执行的会谈目标，SFBT认为，所谓解决之道，即是来访者生命中有功能又满足的部分，因此要寻找解决之道，不应该从匮乏解决素材的问题，成因下手，而应特别看重于问题以外的例外以及来访者已经拥有的力量，资源和希望的开发，因此SFBT的会谈过程往往轻松愉快，让来访者在面对问题时，愿意去思考什么才是有效的解决方法，这些方法又是如何产生的？而使得来访者不会一直陷在负向情绪里。