感赏与投射：稳定的一天2.10

因为疫情的原因，已经六天没有下楼了，原本计划下楼去超市买点菜，结果到了楼下发现小区的大门被封了，只好回到家中，想想还有点好笑，从来没有过这种不让出门的生活，既来之，则安之吧，过好当下的生活才是最主要的。

今天一直有意识的控制自己，多聚集儿子的优点，放任儿子一直玩游戏这件事，因为无法改变他，只好改变自己，不抗拒，不责怪，就像一个好朋友告诉我的，我们开心了，全家就都开心了，虽然有些夸张，但是非常有道理。儿子上完口语课之后，开始俄语阅读的录音，非常认真的把本周五天的录音作业全部完成了，当着儿子的面，非常真诚的表扬了他，说我儿子假期作业完成最好的就是俄语的阅读了，儿子虽然不说话，但能感觉到他心情不错。

下午吃过饭后，开始认真的画图，边画图边听锦明老师的爱叛逆课程和紫雨老师的科举制度，虽然听了好几遍，但每一次的感觉都不太一样，希望能尽快的改变自己的心态，不再为儿子的学习成绩而焦虑担忧。

感赏儿子认真跟口语老师练习单词；感赏儿子把本周的录音作业全部完成；感赏儿子晚饭后自己洗碗。

投射儿子每天能早睡早起，认真完成假期各科作业；

投射儿子每天认真听俄语老师的答疑课程，查缺补漏，开学之后俄语成绩有一个大大的提升；

投射儿子减少每天玩游戏的时间，多把心思用在学习上；

投射儿子能安排好数学的网课时间，不荒废假期的宝贵时间；

投射自己认真学习课程，尽快改变焦虑情绪，能够做到心平气和；

投射我们一家三口每天开开心心。加油！！！