又到周五晚上了，周末准备做什么？
有人会选择约朋友，人多热闹，聊天逛吃；
有人会选择，周末了，终于可以独处了。
这不是宅不宅的问题，因为每个人都有自己最自然的能量补充方式。性格是一种自然而然的行为方式。
01 你的性格是什么？
MBTI是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。它已经被翻译成近20种世界主要语言，每年的使用者多达200多万，其中不乏世界500强之内的大型企业。
MBTI全称Myers-Briggs Type Indicator，是一种迫选型、自我报告式的性格测评工具，用以衡量和描述人们在获取信息、做出决策、对待生活方面的心理活动规律和性格类型。
它以瑞士心理学家Carl Jung的性格理论为基础，由美国的Katherine C Briggs 和 Isabel Briggs Myers母女共同研制开发。
心理学认为，性格是一种个体内部的行为倾向，它具有整体性、结构性、持久稳定性等特点，是每个人特有的，可以对个人外显的行为、态度提供统一的、内在的解释。
MBTI理论比较庞大，它分成四个维度：外倾 E-内倾 I 、判断J-知觉P、感觉S-直觉N、思维T-情感F，共有16种人格。
我们可以通过在网上找到相关测试题。
因系统庞大，本文讲前两个维度，外倾 E-内倾 I。
※名人的MBTI 图片来源：curiosophy.org
02 如何吸收能量？
1.理解内外向吸收能量方式
外向（ Extrovert ）和内向（ Introvert ）是被误解最多的性格倾向。外向并不是话唠，内向也不是羞涩。
外向指从与外界接触中吸取能量，而内向指更多从自我接触中吸取能量。 如果用电池来打比方，外向型的人是太阳能的，吸收外界注意力充电；内向型的人是插座型的，自己独处的时候，插上插座，给自己充电。
就上课而言，一个外向的老师喜欢很多学生听课；一个内向的人则喜欢独处，站在台上时对他来说是释放能量，结束以后，他需要一个人呆很久。但是在1-2人的小群体里，他却能侃侃而谈。
不管是内向还是外向的人，都能很好地沟通，只不过外向者的重点在当场，他们是即兴发挥者，是随问随答者；内向者则把更多地把时间花在了事前的思考、设计、判断中。所以外向的人倾向于朋友满天下，容易自来熟；而内向的人则倾向于有几个知心好友，交往很深。
2.更好地应用自己的性格倾向
理解了自己的性格倾向，就可以用更好的方式给自己充电，外向型的人要创造多人环境，用开会、讨论的方式学习、去人多的地方思考、看书；外向型的人更适合长时间与人泡在一起的工作方式。
内向型则要懂得创造隔绝环境，让自己可以有大段时间独处，创造充电空间。
03 如何释放能量？
1.方式选择
内向性格的人更倾向于提前定计划、做决策、喜欢掌控和有序；这种计划型的人是长而软的橡皮筋，一头在自己手上，一头锚定在目标上，从一开始就把自己拉向目标。
外向性格的人则倾向于找可能、喜欢灵活；应激型的人释放机制是硬弹簧，一开始都是放松的，只有目标压在他身上，他才开始发力。
计划型是掌控的空间越多，能量越大，总希望尽可能赶在进度前完成工作；应激型的人能量是压力越大，能量越大；总是最后一秒能量才爆发。
计划型的人周末出去玩，会提前几天做好计划，一整天下来，在安排好的时间点上到了家，感觉很有成就感；计划性的人总说：“让我们开始个计划吧”。
应激型的人则喜欢探索、开脑洞、跳跃性思考，最开心的时候，是常规事情有了新可能的时候。他会在半途中看到喜欢的就停下来做，晚上回到家对今天的安排也很满意。
2.恰当地释放能量
计划型的人更加喜欢以做计划、盯进度、安排流程等方式来工作；他们更加适合在稳定有序的环境中工作。
应激型的人则在头脑风暴、开脑洞、探索新事物中更加享受。他们更加合适在不确定、变化的领域中工作。一个组织需要同时拥有计划型和应激型的人才。
04 性格的副作用
看到以上的内容，很多人感觉终于找到了组织，了解到自己的性格就能更好地找到合适自己的工作方式了，其实这其中也会有副作用。
副作用1：变性格极端者 “如果你喜欢独自思考，肯定就是内向型！”其实这和“你是处女座你肯定有洁癖”一样毫无根据。个别的行为和性格关系不大。
文中反复强调了一个词“倾向于”， 性格是一种倾向性，而不是绝对性 。就像你倾向于用右手刷牙，不代表你从不用左手，只是右手更自然。有一天你右手受伤，那么也会学会用左手熟练刷牙。
与其随便判断别人性格类型，不如花更多时间理解自己，让自己变得更好。
副作用2：非要有标准答案有人会有疑惑，在外场合很外向，在家里则属于内向特征，这到底是什么类型？其实人本身就是复杂、多面的，如果你都分不清，不一定要搞清楚哪个是更真实的，哪一个才是属于自己的。
我们完全有可以在不同情景有不同倾向，关键要知道如何利用好这种倾向性，如在公司用外向型优势、在家里用内向型优势，让自己在不同场合能游刃有余。
副作用3：使用过度如比萨斜塔，微微倾斜很美，再歪就倒塌，没了。任何倾向，一旦过度就容易造成悲剧。计划型的人往往太过死板，不会变通，而应激型的人则很多都是拖延症，不到最后一秒钟都不交差。如果再来点完美主义，那就是把自己往死里逼。
在发挥性格的同时，一定要控制自己性格副作用。最好的方法：利用> 弥补>克服。
利用：管理中最常用的方法就是打配合，让应激型的人来开脑洞和探索，让计划型的人 来负责组织、风险评估和推动；自我管理中则可以用工具来弥补，应激型的人往往有最好的头脑风暴流程，而计划型的人则应该有最好的时间管理软件。
更好的方式用一些巧妙的设计来平衡。 计划型的人不妨排一个“计划性出轨”，计划出20%的时间做不靠谱的事，发现可能性。而应激型的人，最好的方式是设定“主动性底线”，主动设定3-5个最终期限 。对自己说下周要交文案了，不如说，在本周三前一定完成文案的大体构架，然后奖励自己最想喝的奶茶。这些主动设计的节点让你的爆发期多了5个，不会再拖到最后爆发。
性格就像打牌，你没法决定自己拿什么牌，但是你能学会打好它。
今日精进
这个社会是外向型的人更加占便宜吗？