2022-03-07

如何做好精力管理？我们很多时候会觉得一天下来，什么事情也没做，就是忙碌的过了一天，意识到自己要学习

当我们身体能量不足时，很容易心理能量也是缺乏的，需要通过锻炼补及。敢比会更重要。去努力，哪怕只进步一点点也是可以的。

人如果没有目标的活着，只会越活越累。

需要树立一

思想有多远，我们就能走多远。要相信有志者事竟成，没有到达不了的地方。

很多时候，我们在犹豫做不做？人家都已经行动，赢在起跑线上了。最能佩服到那些人说到做到，而且还坚持下来的人。

如何做好精力管理呢？今天给你分享这3招

1.通过外力监督和奖罚驱动。

2.对要完成的任务进行分解。

3.在要拖延之前 ，马上提醒自己开动。

把时间用在提升自己，精进自己，而不是抱怨自己，抱怨他人，抱怨社会，只有我们有清晰的目标，知道我们要做什么，才会想尽办法克服困难。