2019-07-28

事件：昨天发了一段分享后很想让何芳姐多给点赞赏，认可，结果对方没能给，我在那里拉扯的很，很快陷进去了，如果对方不给，我就使命拽着给，弄得自己很难受，最后也咳得非常厉害，和前些天老公没能满足我亲密的体验一样，我一直咳嗽个不停，内心强烈渴望对方能配合给予我。

觉察：对方没能给予我想要的情感支持，我会非常痛苦难受，难受他们居然不给我，让我内心很绝望，绝望我都这个样子了，都不愿意给我，让我觉得这个世界真冷漠，冷漠得我想死。

那为什么需要对方给予呢，特别是付出真心的一些朋友，为什么要他们给呢，你有什么依据和道理让别人给呢，他们只是同学，连普通朋友都算不上，为什么要给我呢，而且已经给了一些呢，为什么永无止境，为什么这样，包括老公也是这样，他为什么要给予那样的亲密支持呢，他从开始就做不到，我感觉活在了自己的美好标准童话里，

我得认可的标准是：我希望按照我的方式给予我赞赏，给了一次后，我希望对方在我互动后接着我的话给予我，为什么呢，因为我在平时的聊天中给到他们想要的，我想要拿回来，我给到了他们想要的赞赏和支持，我也要，所以从开始夸他儿子聪明我就有这个要求了，一定要夸赞我，不然就是爽无赖，那别人要你夸了吗，没有，但内心强烈渴望，这个是不是我自愿的，那我当时夸他有像他说明，我也要你夸，事实上，夸不夸对方都是自愿的，谁叫你在那要讨好人家嘛，不就是希望人家也来讨好你。何芳姐看到我这样的状态，没什么显眼的结果，凭什么夸我呢，他当时夸双双呢，所以你嫉妒了是吗，是的，我觉得我也要被快，那人家给了呀，但我觉得不够，要夸完就好，凭什么呢，因为我看他很喜欢双双的，我觉得我也不差，也得多夸夸我，但从结果来看，谁做得结果和呈现的状态好，双双，双双更加自信坦然和懂得人情事故，更加让人相处舒服，所以呢，人家肯定会夸他呀，他的这些行为确实优于我，而我最后确实分享了很多，确实我的感悟力很敏锐，所以这也可能是我的天赋，对于敏感的人来说确实是这样，而且我也善于这个，我这个好，他给到他夸得呢，而且，他做这么久的工作或者接触这行，他比我懂得还多，所以这段话对他可能来说也习以为常，而且我本身呈现的状态就是求认可证明，双双这些都是自然呈现，所以不管我有多大的才华，对方看到我的意图，都不愿意给我了，只会给予最真实呈现的人。我就有点得了便宜还卖乖的那种，给出了真实，得到了相应的认可，马上有力量了，乘胜追击，再来一下，这倒好，人家觉得我有些过了，而且勾起对方的深深不够好，因为我的意图就是相信了我不够好，所以发了一篇求认可的文章。

包括之前水芹也一样，你也夸人家，最后也是为了得到他的认可理解。

老公呢，他做了该做的，为什么还要逼他不可能的呢，他对性那么害羞，每次都很羞愧，他怎么会玩得那么嗨，你可以做到嘛，也做不到，因为我也很羞愧，所以为什么要逼着别人呢。

重复的模式：

我有一个模式，对于那些我喜欢的人，我自主的会去讨好，然后再反过来要别人讨好我，如果对方不给，就耍无赖，用伤害自己的方式伤害自己，逼别人就范，以死相逼，决绝啊。

对应的生命故事：

小时候，妈妈带姐姐弟弟去走亲戚，结果没带我过去，我就闹，哭，倒在地上哭，那个惨烈，哎，发现自己对于别人不满足自己的地方，搞得自己难受，别人也难受。

那怎么断呢，发现昨天一上来都有些收不住了，那就平时多发些感悟，多积累一些认可，多做一些才能积累价值，不然一直低价值感。