曾经焦虑成了我生活的常态，“手心向上”的日子让我对自己失去信心，与社会脱轨的日子让我严重缺乏安全感。仿佛世界就是一个孤岛，不想与外界联系，性格变得越来越孤僻内向，仿佛世界都与我为敌。
青春期叛逆的孩子成为了我不良情绪的导火索，老公成了我发泄情绪的“垃圾桶”。“垃圾桶”甚至开启了自动屏蔽有害垃圾的功能，把我拒之于千里之外。
现在的我，左手育儿、右手成长。我通过参加属于妈妈们的学习社群和读书会，链接同频闺蜜，行走于全力以赴践行知行合一的成长路上。
感恩遇见心心妈妈，你的《童年不缺爱》让我扩大觉察范围，深化觉察深度，学会更好的看见孩子，更好的爱孩子，同时也遇见最美的自己！
幸福的人一生被童年治愈，而不幸的人用一生治愈童年。从小缺乏安全感的我，对这个世界也是缺乏信任的。对亲密关系不信任，总担心被伤害，怀疑自己不被爱，对未来充满担心。
当妈妈缺乏安全感时，孩子更容易欠缺安全感。为了避免这样无意识的代际传递，我持续走在育儿育己的道路上，不断提高自己育儿中的反思力与觉察力。
安全感直接决定了一个人生命的质量。 安全感是一个人渴望稳定、安全的心理需求，它根植于每个人的童年。
安全感，是童年一次次温暖经历叠加后，孩子内心产生的安定感，而妈妈是最早给予孩子安全感的那个人。 因为信任妈妈，所以孩子开始信任整个世界。
童年是一个孩子最依赖父母的时候，也是父母能更好地对孩子施加影响的时候。
瑞士心理学家荣格说过 “安全感是人的第一愿望”，安全感是孩子的基本需求。孩子安全感影响孩子的一生，父母们应把建立孩子的安全感放在首当其冲的位置。
父母如何在孩子童年的时候给足孩子爱与安全感，这是父母们一生需要学习的功课。
作者通过“六大宝典”向妈妈们阐述了如何培养孩子的安全感。
这六大宝典是:“看见”孩子，正确回应。懂得孩子，合理给爱。关注联结，滋养关系。有效沟通，饱含着爱。情绪平和，内心安定。家庭和谐，孩子安心。
接下来我和大家分享我感悟最深的一大宝典：“看见”孩子，正确回应。
大宝正处于青春期，她就像家里的定时炸弹，随时都有引爆的危险，一旦引爆，必定引发一场“权力之争” ，我永远是战败方。
看到孩子歇斯底里地发泄情绪，很多时候，我总会做出评判：“这个孩子的坏脾气真是无可救药，我必须好好纠正他！要不长大了更是没法管！ ”
青春期的孩子总是被家长贴上叛逆的标签，其实父母没有察觉到孩子叛逆背后的真正原因。孩子渴望被看见，而父母却常常视而不见。
父母总是觉得孩子是无理取闹，不分清红皂白地责备与教导孩子。其实，孩子们愿意在父母面前表露更多的负面情绪，是因为他们更信任我们。
遇到孩子的问题行为时，我们不该只盯着问题行为本身下功夫，而是需要走近一点，再深入地想一想：孩子这么做，表达的内在需求是什么？
当我们习惯在需求上下功夫时，我们就会发现，孩子的问题行为越来越少，我们原本的焦虑也能自然转化为有效的行动去支持孩子的成长。
所有的情绪都有来路，哪怕它的来路在你看来不可理喻。孩子并不是缩小版的成人。相对于用语言清晰地表达自己的情绪，他们更习惯直接将情绪诉诸行动。
孩子出现问题行为，只是因为希望被“看见”。当孩子被“看见”、被理解、被满足时，安全感就形成了。
一个人的行为总是密切地连接着他的内在观念、想法与需求。
所以，面对发脾气的孩子，父母不妨俯下身来，需要通过询问和倾听“看到”孩子发脾气的原因，看见孩子行为背后的内在需求。
在面对这种情境时，书中还教导父母们应用一种办法，叫作“反映性回应”。这也是儿童游戏治疗中被广泛应用的一种方法。
反映的意思是，我们要像一面镜子一样照见孩子的所有。具体来说，我们可以用语言来反映孩子的行为、想法、需求、愿望以及情绪。也就是和孩子共情，带着同情心，感同身受着孩子的不明情绪。
比如：父母可以说 “宝贝儿，你看起来很生气，你踹桌子，又扔枕头，你的眼圈都红了。”
当孩子感受到自己被“看见”、被理解了。孩子就会收起他的“尖刺”，向你敞开心扉，说出自己内心的真实需求。这时，父母别忘了给孩子一个大大的拥抱，并说一声“我爱你，宝贝！我理解你！我永远支持你！”
没有什么问题是用爱与欢笑化解不了的。当我们激发孩子的“好”时，便能收获更多的“好”；当我们激发孩子的“爱”时，就能得到更多的“爱”。
当一个孩子被“看见”、被理解时，父母与孩子的关系就更像“我与你”的关系。我站在你的身旁，怀抱着充沛的爱与极大的好奇，去尝试理解与体谅，我小心地向你求证，以这样的姿态温柔传达—“我在这里，我听见你，我理解你，我在乎你。”
养育孩子就是一段旅程，晴空万里是一种气度，阴雨连绵也是一种意境。
有安全感的孩子，生命的底色都是暖色调。拥有爱与被爱的能力，才是孩子独行于世的“铠甲”。
我是左手育儿、右手成长的80后全职宝妈瞳欣晓萌。
我坚信：梦想不会发光，发光的是追梦的你自己。
心若简单，世界便是童话，心若复杂，世界便是迷宫。
童心未泯，所遇皆甜！