范晴母乳哺育指导
范晴母乳哺育指导

经痛

經痛原因～

1.年輕女性的經痛可能在沒有其他原發疾病的影響下發生。

2.較年長的婦女的經痛困擾大多和子宮肌瘤、子宮肌腺瘤或是子宮內膜異位症有關。較常見於患有月經量過多（經血過多）、經期不規律、初經發生在十二歲前又或是體重過輕的婦女。

針對女性特有狀況：「經痛研究」

在一項對67位女大學生作的實驗中發現，以薰衣草、快樂鼠尾草和玫瑰精油做香薰按摩比以杏仁油做安慰劑來治療或控制經痛更有效。

2006年汉等人的現代精油研究）

當實驗對象在月經來時，每天以薰衣草、馬鬱蘭和快樂鼠尾草（以2:1:1比例）按摩腹部，比使用合成香料按摩腹部更能減低經痛和縮短經痛時間。

2012年欧等人的現代精油研究）

莫妮卡個人臨床經驗發現，每個月月經來時引起的頭痛，乳香薄荷只有短暫舒緩的效果，個人臨床試驗發現使用輕柔愛護複方組合、放鬆緊張複方組合搭配胡荽使用於百會穴、後頸部、下腹部與腳底能很快緩解。

莫妮卡今分享經痛用油新組合選擇～

2滴快樂鼠尾草+2滴薰衣草+1滴天竺葵稀釋調和或分層塗抹下腹部和下背部骨盆腔部位，請特別在月經來前兩週開始每天早晚調理，改善效果明顯，有此困擾的女性不妨試試看！

現代精油協會教育總監莫妮卡分享！

感謝大自然 上海夥伴 花花 分享：

多年有痛经症状，肚子胀痛，腰酸背痛，并伴有卵巢囊肿，试用多特瑞精油20几天，罗勒2滴+快乐鼠尾草2滴+椰子油3滴每晚抹小腹，并配合三合一服用，乳香4滴+柠檬2滴+ddr4滴口服，意想不到的是这个月的例假期居然没有腰痛和腹痛，而且以往对温度降低和饮用稍微冷点的水都会立刻腹痛的症状也得到了很大的改善。宫寒状况明显改善了，真心感谢多特瑞给我带来的福音，以后还会坚持使用，并用她来帮助身边的朋友和家人。--上海花花

感謝Rita分享2015/07/03

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