2021-04-27焦点解决网络中27坚持分享第67天

磨刀不误砍柴工，防大于治。

如何设定目标才能很好的帮助孩子。

目标就像出海航行中的灯塔，我们为什么努力却没有效果，就是因为不清楚自己要什么？目标不清晰、不具体，或者太急（越急越慢，越慢才会越快）

一步跟不上，步步跟不上。

要想更好解决问题，目标要清晰。要先设定良好目标，就是抓当下最重要的事情，打蛇打七寸。

今天开始系统语音学习助人技术这本书。晚上在群里看到老师的分享，今后跟随名师，跟随团队，持续成长学习。

《看看自己还缺哪些》刘友龙，持续原创分享第2249天。

          许多人都想成为专业的心理咨询师，但是心理咨询师可不是那么好成长的，说实话不但费钱费力，而且还需要很长的周期，可不是好多人以为的那样随随便便就能做到一小时几百元，等着来访者上门。

          作为一个专业的心理咨询师必须要了解如下方面：

        一，理论技术方面

        1，心理咨询的最基础的各种课程（比如基础心理学，发展心理学，社会心理学，咨询心理学，测量心理学，人格心理学，诊断技能，咨询技能等）；

        2，症状学（熟悉并了解各类精神障碍，最好是到医院精神心理科系统的实习过一段时间）；

        3，必须要学习咨询伦理，就像开车必须要懂校规一样，不然的话伤人伤己；

        4，必须要有一两个非常精通的或者说深入系统的学习的心理学派别，不管深入学习多少的排名，但最终一定要深挖一口井。       

        5，对主攻学派的相关学派有更多的了解，如果精力允许的情况下，对于常见学派都要有比较多的了解，最起码是大概清楚什么情况，当然这都是在精力允许的情况下，不然的话容易导致样样通样样松，或者眉毛胡子一把抓，反而内耗的自己不要不要的。

      二，实操方面

      必须有机会做大量的实操，不管是真正的收费咨询还是，实习的咨询，还是咨询的练习。能力是练出来的，感觉是泡出来的，学的理论再多，没有经过那么多的实操能力，就是上不来。太多的人都卡在了实操这一块儿，因为学理论比较简单，间接经验的接收就行了。做实操一是比较费劲，二是没有平台，三是有了机会也不一定有胆量。

        实操这一块除了练技术，尤其要注意基本功的训练，很多成员即使实操了，基本功这一块练的也远远不够。

        三，督导

        在实操的过程中一定会有困惑与卡点，如果只是实操没有人指导的话容易重复无效的操作，正所谓行万里路不如名师指路。当然名师指路的前提是需要有实操的基础，不然指了也没啥用！心理咨询的学习最好是师傅带徒弟制的，有讲有练，有困惑了能找到人及时的解答，有老师演示怎么操作，有同学陪着一起成长。

        四，咨询体验

        无论做什么工作都要有工具，作为咨询师最好的工具就是自己。所以作为专业的心理工作者，必须要不断的打磨自己完善自己，我们自身就像一个容器，我们这个容器越大，越坚固，越稳定，就越能有机会去帮助的来访者。打磨自己的一个很重要的方法，就是我们需要有更资深的老师或者朋辈咨询师给我们做咨询，并且要做很多次的咨询体验，尤其是如果在咨询中遇到困难的时候，除了督导之外，依然可以考虑被咨询去看一看我们内心里面发生了什么。

        五，分析体验

        分析体验一般作为动力学取向，也就是以精神分析学派为主要取向的咨询师做的比较多一些，其他的学派成员几乎都是缺少的。

        六，年头

        剩下的就是交给时间，一般来说没有个三五年的持续成长很难出师，没有个10来年的持续增长，专业能力很难稳定。

        心理学前行的路上，往往是熬没了一批又一批的同行者，且行且珍惜。

        2021年4月26日22:58，刘有龙于郑州。