倒计时76天

昨晚严重失眠到两点才睡,导致早起不来,儿子上课迟到。

吃饭时间不规律,饮食搭配也不均匀,发现儿子脸上有点黄黄的,是不是严重缺什么?

运动:40分钟

早上起床两腿酸痛,看到别人好身材,就羡慕。所以拖延到晚饭后才锻炼,导致腿走路都痛,那些天天锻炼身体的人,他们是靠什么毅力坚持下来额?

国学:《弟子规》第二周第一天。15天

儿子越来越愿意读国学了,渐渐开始认识一些字。真好。

合理安排时间。早睡早起!!!不熬夜!

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