为美丽为健康，你能做到......

随着人们生活水平的提高，带给我们的不仅是物质上的变化，更多的是身材上的变胖，特别是中老年龄段的，肥胖率至今未有所下降。但如此同时，人们对健康、对美的追求与意识也开始不断提高，从中医和娱乐圈的“内卷”现象就可窥一斑了。

那么，为美丽为健康，我们想要瘦，要怎么做呢？

日常中，我们要瘦，一般是这样做的，在饮食上克扣，在运动上刻苦，能坚持的多半都能瘦，但从目前胖瘦的比例来看，多半都是坚持不了的。那么，除此之外呢？有没有比较容易坚持的方案呢？

其实，在我看来，我们想瘦，不一定要克扣饮食，但一定要坚持运动，哪怕只是每天跑半小时的步。我们之所以肥胖，无非就是体内油脂过分累积导致的，所以，饮食中其实只需注意平时摄取的油脂和热量就行，简单来说，就是含油盐糖重的饮食少吃。可以多吃些低脂热绿蔬瓜果，还有含钙质、蛋白质类的饮食，平时坚持“早吃好、中吃饱、晚吃少”原则，晚饭尽量要少吃，但不是饿肚子，可将主食换成杂粮，其实用特膳来替更好，比如多丽特膳。

下面是关于此类膳食的介绍：

特膳特性：即针对特殊人群使用的配方食物。

多丽特膳的研制方向源于“平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质”这九种体质，目前主要针对的是气虚质和痰湿质这两种体质内的肥胖人群。

多丽人参茯苓燕麦饮：针对的是气虚质肥胖人群。气虚质肥胖人群特征：体质虚胖、肌肉松软不实、元气不足、畏寒怕冷，不耐受风、寒、暑、湿邪，病后康复缓慢，容易内脏下垂等。以疲乏、气短、自汗等为主特征，平素语气低弱，气短懒言，精神不振，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

多丽燕窝玫瑰百合饮：针对的是痰湿质肥胖人群。痰湿质肥胖人群特征：体型肥满肉实、胸闷不畅，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

原材：

多丽特膳所有原材均来自专门的生产基地，确保原产可追溯无污添加。每款均含五十多种低脂热原料的超大组方，不仅有珍贵植草，还有从几十种从谷物、蔬果和补品中提取的全营养成分，能充分满足人体所需。

多丽人参茯苓燕麦饮其内原料：燕麦粉、人参粉、茯苓粉、玉米粉、黑米粉、豌豆粉、薏米粉、绿豆粉、高粱粉、胡萝卜粉、山楂粉、魔芋粉、菊花粉......等。

多丽燕窝玫瑰百合饮其内原料：燕窝粉、重瓣玫瑰粉、百合粉、红豆粉、花生粉、肉桂粉、桃仁粉、荷叶粉、葛根粉、决明子粉......等。

技术：

技术采用的是真空微波干燥和超微粉碎，能大程度保持原材料鲜活的同时，还能够用破壁粉碎提纯，提高其功效的同时不破坏其口感。

补充缺失营养：

大家都应知晓，人们每天吃的饮食中都含有人体所需的七大营养素，但都是不均衡，甚至有所欠缺的，而多丽特膳因为它是根据个人体质专研的，所以，它内含营养多半都是这一体质人群所欠缺的，因此，长期坚持或可补充这类体质人群所缺失的营养物质。

多丽特膳助减原理：合理搭配的饮食结构，以低热量、高蛋白、低碳水化合物的配方为主，以减少人体油脂积累，减轻身体的负重，配合运动来逐步达到减轻身体的的效用。相较于节食、抽脂等方法，更健康些。