让我告诉你上大学为什么要早起

你有多久没有早起过啦？在家待业的五个月，没有特殊情况每天晚上9:00睡，早上五点醒，中午有时来个小憩，如果你问我感觉怎么样？一个字爽，两个字爽爽。

一天满满的正能量从早起开始。每天早上我会五点起床刷牙，然后坐在电脑前开始编辑公众号文章，六点完成，八点推更。然后开始我的今日头条写作，一天五篇，每篇1000字。早上写文章的好处之一就是思绪满满，一切都在唤醒，并且你有充分的时间规划自己的一天。

早睡早起+把微信朋友圈控制在10人以内+拒绝以陪读为目的的表白。这个办法能不能把你弄成精英中的精英，我不知道，但试过的都说好。这是在北京大学的迎新典礼上，白建军教授的一席话。

我不知道后两句的实践结果如何，但是我身边真的有这样早睡早起，极度自律的人。在我进入大学的第一天的早上，六点起床去操场跑步，在操场上看见了一个大声朗读的学姐。

那个时候天气已经有一点凉，操场上的人还不多，也不知道哪里来的一股冲劲儿，我跑过去和学姐说，学姐你每天早上都这么早起床的吗？你不困吗？学姐笑着说，她每天都在早上六点的时候起床，然后去操场背单词，背雅思，准备考研和出国。

我表示很惊讶，她说其实没有什么的，已经成为一种习惯了。后来学姐考上了一所很著名的985，毕业以后还出国深造了。可惜呀，大一的我，每天早起的热情只保持了三分钟，若不是每天的早操逼迫着我起床，恐怕我都要睡到日上三竿。

后来上了大三才发现早起的好处真的是意想不到。在六点起床的时候去操场跑步，呼吸第一口新鲜空气，7:30的时候能够去教室随意的站第几排座位，先来先得。其实对于我这个吃货来说，最重要的一点是食堂打饭不用排队，并且还能从食堂阿姨手上拿到第一杯新鲜的豆浆。

每天早起半个小时，你就可以有充足的时间去喝一大杯柠檬水，去做瑜伽，去冥想，去制定计划，去想自己一天该做什么。

著名演员杰佛瑞·霍兰说,我常常对传教士说，如何正确利用早晨的时间将决定你任务完成的质量，无论在什么时候开启一天的任务，你都可以告诉我在那之前的时间你是怎样度过的，如果你告诉我，你如何利用早晨的时间，我会告诉你，你这一天会过得怎么样，我会告诉你这一个月会过的怎么样，我会告诉你这一年会过得怎么样，你的任务会做的怎么样,甚至你这一生会过的怎么样.

这句话应该就是细节决定成败最好的证明了吧。不能说早起的每一个人都会成功，但早起的每一个人都不会因为错过而遗憾。

连毛主席都说你们是早上八九点的太阳，朝气蓬勃，那我们这些小太阳又怎么能睡到中午12:00？

所以就定个小目标吧，早睡早起，元气满满