2018-05-02

今天的学习进度是看了50分钟的书。

清洁工作是洗了澡，洗了一部分衣服。

健身方面打了十几分钟的羽毛球。

今天晚上有夜班，中午休息了一个半小时。起来并不是很舒服，但5点多的时候脑袋很清醒，也很高兴。要是能把清醒状态调整到白天就好了。

我上学时经常上课睡觉，下课问老师。结果费时且效果不好。但我精力不足是从小就有的，一直延续到现在，该如何调整呢？

今天碰到一件扯皮的事，要搁以前，我又该生气了，但今天没生气，而是去想有没有别的解决办法，说明我的抗压能力强了。还有，今天不惧与外人接触，也是不小进步。