易效能亲子时间管理课90天践行打卡53/90

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打卡日期：2019/03/23

90天打卡累计天数：53/90

#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#

孩子第1个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务 ✅已完成，到达三阶即自己完成番茄钟前中后并做记录

孩子第2个30天目标：剩下的10天践行中，7天9:30睡6:30起；每天吃3个番茄；

‍家长第1个30天目标：1.和孩子一起早睡早起；2.对孩子只说正面的话 目标1未达到，还在改进和努力，目标2达到

‍家长第2个30天目标：1.在剩下的20天践行中做到5天晚十早五，6天晚十一早六；2.正向表达，好好说话

加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡23/30

1早睡早起：9:30睡7:00起

2先吃青蛙：做到

3番茄个数：3 ，累计  131 个

4今日闪光点：先吃青蛙；晚上饭菜不合口味也有好好吃饭

#父母教练检视#

1.正向表达： 累计第 29 天

2.早睡早起：10:00睡5:30起

晚11:00睡 * 6

晚10:00睡 * 2

3.阅读/学习：英语学习40分钟，阅读20分钟

4.和孩子一起讨论画圆，把每一个圆都画好，孩子现在越来越明白坚持做一件事情的意义。