不求不帮是一种真尊重

张东辉,焦点初级第43期坚持原创分享第510天(2019.1.25)

心理咨询常说的一句话是,不求不帮。反观我自己这几年的历程,也成长了许多。

记得刚学心理学时,爱分析人,现在想想,那时的自己真烦人。故作高雅,与众不同,若周围的同事不待见,还抱怨他们都没成长。

最过分的有一次,坐公交车下班回家,在公交车上遇到一女子咆哮如雷,因老公出轨,她在电话里破口大骂,我无所顾忌上前好言相劝,收获人家下车时对我的感恩涕零。

这样的事情多了去了,总之,好帮助人,好为人师,好用自己的经验指导别人。现在想想,实在不妥,你真的就那么“能”?别人的情况你了解多少?你有什么发言权?表面看,你热心,实际上,你没有边界、界限。你的过分侵入,是一种不尊重。

这两天,遇到一家长,因为孩子问题求助,自然该帮的忙一定要帮,我清晰的看到她需要成长的地方,但我慢下来,不能急于求成,允许她处在当下那个阶段,接受她虽没有成长却迫切改变的心,她是有力量的,只待时机成熟,她会改变,我信。

无独有偶,中午,接到我原来同事的微信,说自己迷茫焦虑,请教在她心里是专家的我,搁以前,没准心里偷偷高兴一会儿呢!现在没有了,感谢同事的信任,她迷茫焦虑的背后,我看到,那是她想提高提升呢,这是好事儿!重新建构之后,更是能够协助她寻找资源,寻找下一阶段一小步行动。即便她不会行动,也允许吧!

每一个发生在当下的,都是上天最好的安排,为什么要较劲呢?为什么非要急于帮助别人呢?

当不带着期待回应别人,就是一种发自肺腑的尊重,尊重别人,也尊重自己。同样,这也是界限,这个界限就是不越界,不包办,不代替。

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