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2021-06-29

于博老师下午给我们分享了普拉提课程

老师的专业性很强，理论知识也很丰富

老师给我们从两个方面讲解了普拉提的知识

一：普拉提的起源/历史

二：什么是普拉提

瑜伽起源于印度 普拉提徳国起源 是以现代运动学 和现代康复学为基础

可：

全身塑形，腹部背部臀部全面覆盖

康复理疗 以及核心 练习深层小肌群  治疗型拉伸…

时尚潮流，高效  精准 安全

听了老师们的分享，我觉得我要学的东西还很多

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